Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения по Каланетика
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Каланетика у дома
Не е задължително да ходите във фитнес залата, за да опознаете предимствата на каланетиката....
Упражнения за по-секси дупеЕто и какви са упражненията за секси дупе:
- За първото упражнение е необходимо да застанете в следната позиция – подпрете лактите си на пода,...
1
Ментални упражнения ни правят по-умни
За да се откъснете от рутината и да засилите мозъчната си дейност, опитайте тези лесни упражнения:
Взимайте си душ със затворени очи....
Каланетиката ни подмладява с 10 години
Разбира се, упражненията по каланетика могат да се изпълняват без проблем от всички възрастови групи – няма ограничения....
Упражнения против целулит
Това упражнение отново 15-20 и цели заличаване на целулита в тези области.
9....
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
5
Упражнения при остеопороза
Вдигане на тежести и тренировките за издръжливост са два вида упражнения, които помагат за засилването на мускулите....
Упражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии....
Рейтинг
3.4
Общо гласували: 5
50
43
31
21
10
Дай твоята оценка: