Ezine.bg»Съвети»Как да се предпазим от очни възпаления?

Как да се предпазим от очни възпаления?

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190194
Как да се предпазим от очни възпаления?

Очните възпаления са проблем, от който всеки може да пострада. В действителност няма вълшебна формула, която да ви гарантира, че ще останете незасегнати от подобни оплаквания, но все пак някои взети мерки, могат да съхранят очите ви.

Избягвайте да стоите в прашни и задимени пространства. Ако често ви се налага да вършите това, използвайте специални предпазни очила. Защитете очите си и от въздействието на слънчевите лъчи с помощта на слънчеви очила. Другото тяхно предимство е, че през ветровито време ще ви предпазят от прашинки и полени, към които мнозина са алергични.

Погрижете се за очите си и по време на плуване. Набавете си подходящи очила, които да ви защитят от хлорираната вода.

Внимавайте и с употребата на козметични продукти. Използвайте само такива, които са достатъчни безопасни за очите ви и не предизвикат у тях раздразнение. Употребявайте само лична козметика и избягвайте да я предоставяте на други лица.

Избягвайте да разтърквате очите си и въобще да ги докосвате с мръсни ръце. Използвайте специална кърпа за лице и я сменяйте веднъж седмично.

Давайте си почивка редовно и се наспивайте. Обърнете внимание, че липсата на сън води до изсушаване и зачервяване на очите.

Хранете се балансирано и приемайте повече продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини, които овлажняват очите.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
Общо гласували: 2
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати