Черният или млечният шоколад е по-здравословен?

Черният или млечният шоколад е по-здравословен?

Вече не е нужно да си измисляте хиляди извинения, за да си отчупите блокче шоколад. Изследванията потвърждават неговата здравословност.

1
Здравословно Хранене - Ползи за здравето от яденето на диня

Ползи за здравето от яденето на диня

16.10.2018042

Динята е вкусен и освежаващ плод, който всички обичаме да похапваме. Тя е сладка, но и изключително полезна.

Здравословно Хранене - Вредна ли е майонезата?

Вредна ли е майонезата?

14.10.20180214

Основното притеснение на потребителите идва от факта, че това е продукт с огромно съдържание на мазнини. Вторият притеснителен пункт е свързан с високата ѝ калоричност

Здравословно Хранене - Колко яйца можете да ядете?

Колко яйца можете да ядете?

13.10.20180311

Да не забравяме, че яйцата са повече от холестерол. Те съдържат хранителни вещества и имат и други предимства. Но знаете ли защо яденето на повече яйца няма да доведе до покачване на нивата на холестерола?

Здравословно Хранене - Невероятните ползи на ликопена

Невероятните ползи на ликопена

12.10.2018062

Ликопенът е пигментът, който дава цвета на червените и розовите плодове като домати, дини и розов грейпфрут. Силното антиоксидантно действие на ликопена може да предотврати или забави прогресията на някои видове рак

Здравословно Хранене - 5 богати на калций храни

5 богати на калций храни

11.10.20180177

Всъщност имаме повече калций в тялото си, отколкото всеки друг минерал. Той съставлява голяма част от костите и зъбите ни и играе важна роля за здравето на сърцето, мускулната функция и нервната ни система.

Здравословно Хранене - Защо е важно да консумираме рибено масло?

Защо е важно да консумираме рибено масло?

11.10.2018078

Вероятно, ако всеки ден консумирахме сьомга, скумрия, рибен хайвер или морски дарове, нямаше да се нуждаем от рибено масло под формата на добавка. Освен с всички ползи за тялото с рибено масло дори може да свалите и някой друг килограм.

Здравословно Хранене - 11 причини ябълковият оцет да е точно толкова полезен, колкото се твърди

11 причини ябълковият оцет да е точно толкова полезен, колкото се твърди

10.10.20180955

Ябълковият оцет е нещо като Светия Граал на домашната медицина. Само 25 мл от него повишават енергията, контролират кръвната захар и подпомагат загубата на тегло. Вижте тези 11 начина да подобрите здравето си с ябълков оцет

Здравословно Хранене - Няколко вкусни храни, богати на протеини

Няколко вкусни храни, богати на протеини

09.10.20180149

Протеините помагат за изграждането на мускулна маса и изгарянето на мазнини. Протеиновата диета помага и за регулиране на кръвното налягане, борба с диабета и други.

Здравословно Хранене - Съветите за отслабване от диетолога на Лейди Гага

Съветите за отслабване от диетолога на Лейди Гага

23.09.201801001

Харли Пастернак е професионален диетолог, който работи със звезди като Лейди Гага, Риана и Холи Бери. Какви съвети дава на знаменитостите, може да видите в нашата галерия.

Здравословно Хранене - Кокосовото масло – суперхрана или чиста отрова? Преценете сами!

Кокосовото масло – суперхрана или чиста отрова? Преценете сами!

16.09.20180235

Препоръките са за ограничаване на наситените мазнини до 5 до 6 от дневните общи калории, което е около 13 грама. А 1 с. л. кокосово масло съдържа 11 грама наситени мазнини

Здравословно Хранене - Следвайте 5-те правила на индийската диета, за да сте по-слаби

Следвайте 5-те правила на индийската диета, за да сте по-слаби

16.09.201802965

Индийският хранителен режим е сред най-полезните национални кухни и ако го спазвате, ще имате красива фигура без големи усилия. Вижте в галерията ни кои са основите принципи на тази диета.

Здравословно Хранене - Как да си набавим протеини, без да ядем месо

Как да си набавим протеини, без да ядем месо

15.09.20180472

Протеинът е бил и винаги ще бъде едно от най-важните за човешкото развитие хранителни вещества. Препоръчителното дневно количество протеин е около 0. 8 грама на килограм телесно тегло

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни