Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Заместители на похапването след отказване на цигаритеИзследване на вече бивши пушачи (от 3 месеца), показва че организмът на бивш пушач произвежда повече инсулин, тоест се ядат повече въглехидрати, след като цигарите са спрени....
В деня на експушача - иновации в борбата с тютюнопушенето26 септември беше обявен за деня на бившите пушачи в цяла Европа....
Храните, които изчистват никотина от тялотоЕто и кои храни могат да помогнат за изчистването никотина от организма на бившия вече пушач.
- Киви – богатият на витамини А, С и Е плод помага на организма да се изчисти от никотина....
Пушенето променя действието на генитеС помощта на техника за анализ учените изследвали експресията на гените в белодробните тъкани на 20 настоящи и бивши пушачи и на четирима непушачи....
Тютюнът съсипва кръста и гърбаВ мащабния експеримент участие са взели пушачи, бивши пушачи и непушачи. Всички те са се оплакали от болка в кръста....
Цигарите ни карат да затъпявамеНикой от тях не бил със сериозни умствени проблеми. 28% от „опитните зайчета” пушели поне по цигара на ден, около 3% били бивши пушачи, а 68% никога не са слагали цигара в устата си....
Как влияе тютюнопушенето върху мозъкаТе са били разделени на три групи - активни пушачи, бивши пушачи и такива, които никога не са пушили....
Спирате цигарите - спите с 1 час по-малкоКашлицата се появява при почти 60 на сто от бившите пушачи. Около 48 на сто спират да кашлят след седмица, 33 процента до две седмици....
Защита от рак на белия дроб само с тези полезни храниНякои проучвания показват, че бивши пушачи, които имат достатъчно фолат в диетата си, намаляват риска от рак на белите дробове с 40 процента. Пушенето изцежда фолатите от тялото, както прави и консумацията на алкохол....
Как да победим никотиновата зависимостБивши пушачи споделят, че кутия, в която да слагате парите, които обикновено харчите за цигари на ден, е много ефективен метод за отказване от никотиновата зависимост....
Застрашени ли сте от АлцхаймерПо-нисък риск: непушачи и бивши пушачи
По-висок риск: пушачи
Защо пушенето има значение? Според натрупаните данни пушенето повишава риска от развиване на Алцхаймер с 50%....
Как да преодолеем зависимостта?Аз също съм бивша пушачка и съм прилагала тези методи, но и след като се отказах от тях си спомням, че 3 месеца носих 2 кутии цигари и запалка в чантата си, за успокоение, че винаги, когато искам мога да запаля една цигара...
Електронните цигари ни водят към твърди наркотициАнализ, направен при хора, показва подобен ефект, като се твърди, че последиците са най-изявени сред т.нар. бивши пушачи....
