Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Аюрведа: Характеристика на Вата дошатаЖизнена енергия "прана" се съдържа в храната. Дели се на три типа, разглеждани от системата Аюрведа и наричани доши. Вата дошата символизира въздухът и пространството. Грижата за здравето според аюрведа е насочена към запазване...
Идеи за дневно меню за Вата дошаСред най-важните препоръките за храненето на Вата доша са:
- Яжте 3-4 пъти на ден по едно и също време;
- Закуската трябва да е обилна;
- Пийте повече чиста вода през целия ден, за предпочитане в малки количества наведнъж...
Как да постигнем баланс на дошите Вата, Питта и КафаЗа да постигнете баланс на дошите Вата, Питта и Кафа, е важно да следвате принципите на Аюрведа - древната индийска система за здраве и хармония. Ето няколко общи съвета:
Определете своите основни доши: Посетете аюрведичен...
Печено телешко в микровълноваИзмиваме телешкото бонфиле, отцеждаме го и шпиковаме месото (набождаме) с нарязаната на тънки ленти сланина. Поръсваме със солта и черния пипер, поставяме заедно с маслото в дълбок неметален съд с капак и го слагаме в микровълновата...
Как да разбера коя е моята дошаАюрведа е една от най-старите форми на холистична медицина в света и е древна индийска традиция. Все още широко използвана и днес. Тя е изградена около петте елемента етер, въздух, огън, вода и земя. Уникалната комбинация...
Зеленчукови ястия на микровълноваЗеленчуковите ястия, приготвени на микровълнова фурна, са вкусни и се приготвят бързо. Максималното време за печене на блюдата е не повече от 30 минути при 600 вата.
Картофено суфле със зеленчуци
Необходими продукти...
Бърза картофено-гъбена супа в микровълноваКартофите се обелват и се нарязват на малки кубчета. Гъбите се измиват добре и се нарязват на полумесеци, а лукът също се обелва и нарязва на много ситно.
Зеленчуците се поставят в съд, който е подходящ за микровълновата...
Печени котлети от шаран в микровълноваПочистваме и измиваме котлетите от шаран, наръсваме го със солта, смления черен пипер, лимоновия сок и оцета, а след това го намазваме с доматеното пюре. Оставяме го в хладилник да се маринова за 10-15 минути.
Обелваме...
Печени слънчогледови семки на микровълнова фурна5
Идеи за бързи гъбени супи на микровълноваГотвенето с микровълнова печка е интересно и лесно занимание. Има обаче няколко неща, които трябва да знаете, преди да започнете да готвите супа на микровълнова.
За приготвянето им се използват дълбоки порцеланови или...
Шестте вкуса на АюрведаАюрведа познава 6 основни вкуса - сладък, солен, кисел, горчив, лютив и стипчив. Всеки вкус разделя храната по този показател, но в Аюрведа има и още едно значение, те имат важна роля в баланса на дошите Вата, Питта и...
Бързи супи, подходящи за микровълноваПредлагаме ви две рецепти за супи, чиято топлинна обработка ще отнеме не повече от двадесетина минути в микровълнова печка. Използвайте топла вода или бульон, вместо студена, за да съкратите до максимум времето за приготвяне...
Материали, които са екологична алтернатива на пластмасатаВълна от пластмаса залива света. Тя носи много проблеми в екологичен смисъл, но за щастие съществуват и алтернативи. Те са екологични и създават затворени екосистеми, след които не остават много отпадъци. Ето някои интересни...
Дигиталната революция ни прави невидими1
Забраняват мощните прахосмукачки в цяла ЕвропаЕвропейският съюз въведе забрана за прахосмукачките, чиято мощност е над 1600 вата. Забраната вече е влязла в сила и е част от голямата екокампания на Съюза.
Продажбата на тези прахосмукачки се забранява за всички страни...
Фъстъци в микровълнова фурна1
Качамак на микровълноваРазбъркайте царевичия грис с водата до пълна хомогенност.
Добавете натрошеното сирене и маслото на стайна температура. Овкусете със сол.
Разбъркайте отново до еднородност.
Сложете сместа в дълбок керамичен съд с...
Картофени супички на микровълнова1
Боб мунгБоб мунг или папуда представлява семето на растението Vigna radiata. То се отнася към семейство Бобови /Fabaceae/. Във Франция го наричат fèves germées, в Гърция - rovitsa (ροβίτσα), а в Турция - mash filizi. Вирее в Индия...
Постно десертче в микровълноваТиквата се почиства и измива. Нарязва се на кубчета и се прехвърля в йенска тенджера. Похлупва се и се пече десетина минути на 850 вата.
Щом се извади, се поръсва със захар и галета. Разбърква се и се оставя така няколко...
Как да използваме етерични масла у домаЕтеричните масла са ароматни, летливи течности, които се намират в много цветя, дървета, корени, храсти и семена. Повечето етерични масла се извличат от растението чрез процеса на дестилация с пара. Някои казват, че етеричните...
Как да излекуваме кървящи хемороиди с АюрведаДревната лечебна практика Аюрведа гледа на всяка болест като на нарушен енергиен баланс, заложен от природата у всеки човек. Ето какво приема Аюрведа като причина за появата на хемороиди.
Причини за поява на хемороиди...
Как да изберете най-добрия матракДобрият матрак е гаранция за пълноценен сън. Затова е важно какъв точно ще изберете. Съществуват различни видове матраци – пружинни, латексови, най-модерни обаче са матраците от мемори пяна.
Те поемат напрежението и болката...
Етерични масла за свежест и благоухание у домаЕтеричните масла са ароматни летливи течности, които се намират в много цветя, дървета, корени, храсти и семена. Повечето етерични масла се извличат от растението чрез процеса на дестилация с пара. Някои казват, че етеричните...
Поширани яйца в микровълноваНаливаме водата в керамична чаша. Внимателно счупваме яйцето вътре, така че водата да го покрива изцяло и поставяме в микровълновата.
Мощността на микровълновата ми е от 600 вата. Нагласяме на около минута, но за всяка...
