Ezine.bg»Статии»Велоергометър
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Велоергометър

Търсиш информация за Велоергометър? Разгледай последните ни публикации и статии за Велоергометър.
Фитнес у дома с велоергометъраФитнес у дома с велоергометъра
Ако площта на жилища е ограничена, най-доброто решение е да си купите един велоаргометър. Сега най-важни са редовните тренировки с него....
Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасниКръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасни
Тя представлява около 20-30 минути на бягаща пътека или велоаргометър....
Без вода мозъкът изсъхваБез вода мозъкът изсъхва
Студентите от тази група били помолени да играят на компютърни игри след карането на велоергометър....
Комбо и кардио тренировките топят паласкитеКомбо и кардио тренировките топят паласките
В тях се включват тичане, велоергометър, пътечка... Аеробното натоварване е ефективно, когато е най-малко 25-30 минути....
Шок! Малина се събра с Краси КочевШок! Малина се събра с Краси Кочев
В дома си е обособила спортен кът, в който има велоаргометър, пътечка и гирички. Всички усилия безспорно си струват, коментират възхитените от формите ѝ фенове....
Комбинирайте упражненията със смях за супер фигураКомбинирайте упражненията със смях за супер фигура
Не забравяйте, че сто засмивания имат ефект върху тялото, равносилен на 15-минутна тренировка на велоергометър. Особено ползотворен е смехът сутрин....
Триатлонът се оказа опасен за здравето на женитеТриатлонът се оказа опасен за здравето на жените
Резултатите посочили, че всички тези 311 жени тичали средно 3.7 дни в седмицата, използвали велоергометър 2.9 дни и плували приблизително 2.4 дни седмично....
Да поговорим за домашните тренажориДа поговорим за домашните тренажори
Тъй като използването на велоергометър например може да навреди сериозно на здравето на човек с болки в гърба. При някои уреди пък се натоварват повече глезените и коленните става. Така че, бъдете внимателни....
Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действиеУпражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действие
Всички трябвало да се упражняват всеки ден за 30 минути в продължение на два месеца на велоергометър....
Четириминутен комплекс за стройно тялоЧетириминутен комплекс за стройно тяло
Вместо да прекарате един час в упражнения във фитнеса, направете следното – заложете на половин минута велоергометър, след това да се отпуснете за 60 секунди и повторете същото упражнение поне още два пъти....
Дъждът не спира тренировките на КамелияДъждът не спира тренировките на Камелия
Тя е на мнение, че вместо да върти педалите на велоергометъра във фитнес залата, е много по-приятно да го прави на чист въздух и да навърта по няколко километра дневно....
Заменете скучния фитнес с ориенталски танциЗаменете скучния фитнес с ориенталски танци
Понякога въртенето на педалите на велоергометъра и вгидането на гирички може да е най-скучното нещо на света. Затова защо не замените потенето във фитнеса с ориенталски танци? Те са рай за женското тяло....
Начини да се движите повечеНачини да се движите повече
Подберете си упражнения, които можете да правите пред телевизора, или си вземете някакъв уред като велоергометър или бягаща пътека....