Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кокосова захар в помощ на диабетицитеХраните с висок гликемичен индекс увеличават нивата на кръвната захар повече от храните с нисък гликемичен индекс, каквато е и кокосовата захар....
Гликемичен индекс в различните храниКолкото по-бързо се преобразува продуктът, толкова по-висок е гликемичният му индекс. За еталон е приета глюкозата, тя е с гликемичен индекс 100....
Млякото и захарта предизвикват акнеДоказано е – консумацията на храни с висок гликемичен индекс и млечни продукти водят до влошаване на симптомите на акне. Ако прекалите с тези храни може даже да си докарате този неприятен кожен проблем....
5 храни, които вредят на кожатаТази храна има висок гликемичен индекс и може да повиши нивата на кръвната захар и също да предизвика акне. Освен това е известно, че храните с висок ГИ разграждат колагена....
Как гликемичният индекс на храната ни помага да отслабнем2
Испанска диета за отслабванеСлед това постепенно се преминава към тези с по-висок гликемичен индекс, които доста по-бързо повишават глюкозата....
Определете своя генотип според кръвната група1
Съвети при прекомерно окосмяване при жените - хирзутизъмЯстия с висок гликемичен индекс като въглехидрати може да доведат до увеличаване на нивата на глюкоза в кръвта и може да създаде резистентност към инсулин при някои жени....
Храните, които увреждат косата и ноктитеПроучванията също така показват, че храните с висок гликемичен индекс могат да увеличат нивото на андрогените. Респективно с това, храните с нисък гликемичен индекс могат да го намалят....
Какво е гликемия?Някои хранителни продукти имат висок гликемичен индекс, затова е добре да ги избягвате. Най-бързо покачват нивото на кръвната захар рафинираните захари – захарта от захарно цвекло и захарна тръстика....
Белият хляб бил опасен за сърцетоУчените са измерили така наречения среден гликемичен индекс (ГИ). Това е показател, който определя до колко се повишава съдържанието на захар в кръвта след консумацията на определена храна....
Ето това е натуралното чудо, което ще ви опази от остеопорозаИма нисък гликемичен индекс – 27, което го прави подходящ за вегетарианци и вегани, които не употребяват животински храни, както и за всички любители на здравословното хранене....
Кои храни са полезни за ноктитеИзследванията показват, че диета с висок гликемичен индекс може да повиши нивата на андроген, докато диета с нисък гликемичен индекс може да ги намали....
