Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамин С препрограмира стволовите клетки
Витамин С е един от най-популярните и достъпни витамини. Аскорбиновата киселина крие малък риск от предозиране, затова витамин С отдавна не се смята за истинско лекарство....
Храни, богати на витамин В
Пилешкото месо пък съдържа голямо количество витамини В3 и В6, а телешкото – витамин В3. Тези витамини помагат за поддържането на нервната ни система....
Получавате ли достатъчно витамин D?
Дефицитът на витамин D е едно от най-често срещаните заболявания в света. Изследвания доказват, че всеки пети не получава достатъчно от ценния витамин....
С витамин D срещу диабета
За този витамин се счита, че поддържа доброто състояние на имунната система като защитава клетките....
Витамини за фертилитет
Недоимъкът на някои витамини затруднява репродуктивните функции. Ето кои витамини са най-важни за фертилитета:
Витамин Е
Този витамин е много добре изследван и е ключов за доброто репродуктивно здраве....
Витамини срещу косопад
Витамин В12 и желязо също играят важна роля за растежа на косата.
Всички клетки се нуждаят от витамин А за растеж. Това включва косата, най-бързо растящата тъкан в човешкото тяло....
Витамини преди забременяванеФолатите в храните - натуралната форма на витамина, се усвояват наполовина по-малко в сравнение със синтетичния витамин фолиева киселина....
1
Витамини преди зачеване
Други витамини, които може да приемате преди бременността са витамин В6, витамин Д и С, мед, цинк, калций, желязо....
Витамини за коса
Достатъчното обогатяване на организма с витамин В2 и В8 пречи на оплешивяването, а витамин В9 предпазва косата от побеляване и помага при обновяването й....
Витамини срещу умората
Витамин С. Витамин С е мощен антиоксидант, който играе важна роля в подпомагането на тялото да се справи със стреса. Този витамин участва в производството на анти-стрес хормоните....