Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какви витамини се пият при косопад
Витамин С
Този витамин запазва цвета на косата, тъй като посивяването се забавя при наличие на витамина в тялото. Той се грижи ефективно за косата, тъй като я пази от изсушаване....
Причини да започнете прием на витамин В
Разпознаваме Тиамин (витамин В1), Рибофлавин (витамин В2 ), Ниацин (витамин В3), Пантотенова киселина (витамин В5), Биотин (витамин В7), Пиридоксин (витамин В6), Фолиева киселина ( витамин В9 ), Цианкобаламин...
Витамини В-комплекс подобряват състоянието на тена
Това са тиамин или витамин B1, рибофлавин или витамин В2, ниацин или витамин В3, пантотенова киселина или витамин В5, пиридоксин или витамин В6, фолиева киселина или витамин В9, биотин или витамин В7 и кобаламин...
Важни витамини и необходимите им дневни дози
Витамин В9
За да стане активен, на този витамин съдействат витамини В12 и С. Биологичната активност на В9 е пряко зависима от съдържанието на тези два витамина в тялото....
Храни, богати на витамин В
Пилешкото месо пък съдържа голямо количество витамини В3 и В6, а телешкото – витамин В3. Тези витамини помагат за поддържането на нервната ни система....
Полезни витамини за коса и нокти
Витамин А – той е полезен и за косата и за ноктите. Витаминът укрепва слабите и изтънели нокти и ускорява растежа им....
Хиповитаминоза
Недоимъкът на този витамин може да предизвика болестта Бери-бери;
- Витамин В2 подобрява зрението....
5 жизненоважни витамина за косата
Този витамин действа и като антиоксидант, неутрализиращ свободните радикали.
Витамин D
Витамин D е следващият витамин, който се бори с косопада....
Витамини за здрава коса
Най-важните витамини за косата са витамините от групата В, както и витамините С, Е, а също така цинкът, желязото и магнезият. Един от най-важните витамини за косата е витамин В6....
Кои са най-важните витамини за очите ви?
Витамин С може да бъде открит в цитрусите и тропическите плодове, чушките, броколите и кафето.
Витамин В12 е важен за очите
Витамин В12, както и витамини В6, В9, са много важни витамини за очите!...
Симптоми, че детето ви се храни лошо
Късно проговаряне
Късното проговаряне може да бъде свързано с дефицит на витамин B12. Децата не трябва да приемат хранителни добавки с този витамин, преди да им е направен тест за дефицит на витамини....
Какви витамини са необходими за всяка възраст?
Ето и какви витамини да приемаме според възрастта си:
Витамини между 20 и 30-годишна възраст
Това е възрастовият период на динамичен живот....