Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бавни и бързи въглехидрати
Бързите въглехидрати са вид въглехидрати, които бързо повдигат нивата на захар в кръвта....
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?
Захарта и нишестето пък, които са въглехидрати, трябва да се избягват.
Убежденията на доктора са прости. Според него в съвременната ни диета има само едно вредно нещо и това са въглехидратите....
Започнете деня със закуска без въглехидрати
Заместването на въглехидратите за закуска носи много ползи за здравето на човека....
Ева Мендес обича да си похапва въглехидрати
Мендес споделя, че внимава с какво се храни, но не се лишава от въглехидрати.
37-годишната актриса разкрива, че за разлика от повечето холивудски знаменитости тя обича да си похапва хляб....
Внимание! Първите признаци за недостиг на въглехидрати
Главоболието и замаяността също са едни от първите признаци за недостиг на въглехидрати....
Кои са тежките въглехидрати и с какво да ги заменим?
Тежките въглехидрати се наричат още бели въглехидрати. Това се дължи на факта, че се откриват основно в белите продукти, като ориз, захар и брашно....
Недостигът на въглехидратите води до проблеми с нервите
Първият източник за енергия са въглехидратите, след 2 до 3 часа тренировка мазнините започват да се ползват като допълнителен източник на енергия заедно с въглехидратите....
Въглехидратите причиняват най-голямо чувство за вина на жените
Дори става ясно, че една на десет жени изпитва постоянно чувство за вина, затова че е похапнала въглехидрати....
Разделно хранене при тренировки - за и против
Защо е добре да съчетавате белтъчни и въглехидратни храни?...
Веган кето храни - съществуват ли?
За целта е необходимо да се подберат единствено зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати.
Броколи са подходящи за кето веган режим
Броколите са изключително нискокалорични и съдържат малко въглехидрати....
Испанска диета за отслабване
Включване на въглехидрати в менюто.
Третата фаза на испанската диета включва постепенното включване на въглехидрати. То се осъществява поетапно, като се започва от храни с нисък гликемичен индекс....
Внимание: Опасни последици от нисковъглехидратните диети
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати дехидратират и правят мускулите плоски. Дори да тренирате, липсата на въглехидрати води до разграждане на мускули, а това прави усилията ви безсмислени....