Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Гладно кардио: Отслабваме ли по-бързо с тренировка на гладен стомах?Бързи съвети за гладно кардио
Ако решите да пробвате тренировките на гладно, спазвайте няколко правила в името на безопасността:
- не тренирайте повече от 60 минути;
- изберете тренировки с умерена до ниска интензивност...
Съвети за бързо и лесно гладенеВъпреки че дъската за гладене е покрита с мека тъкан, отгоре метнете едно парче плат. Колкото е по-тънък плата, който гладите, толкова по-дебел трябва да е платът под нея....
Спести време с тези трикове за лесно гладенеЕто защо гладенето си остава единственият начин да изглеждаме добре в дрехите, които носим. Можем обаче малко да облекчим тази досадна домакинска работа с някои трикове, улесняващи гладенето....
Тънкости при гладенето на дрехиПри неправилно гладене те лесно убят формата си. Затова трябва да ги гладите, докато са все още леко влажни, през влажна тъкан....
Не ви бива с ютията? Значи допускате тези грешки при гладенеИма много начини да предотвратите грешките при гладене....
Гладна диета регенерира панкреаса при диабетДиабетът може да нанесе сериозни вреди на панкреаса. Оказва се, че има начин да регенерирате този орган с диета, както и да преборите болестта.
Строг режим, който имитира гладуване, може да предизвика саморегулация...
Причини, поради които винаги сте гладниНе ядете достатъчно протеини
Ако не хапвате достатъчно протеини, може да се чувствате гладни постоянно....
Внимание: Кафето на гладно е опасно!Докато отпиваме с наслада от димящата чаша, едва ли се замисляме, че всъщност любимото ни занимание сутрин крие риск за здравето, ако традиционната сутрешна чаша кафе се пие на гладно....
За да отслабнете, не лягайте гладниС две думи, не е препоръчително човек да си ляга гладен, ако иска да отслабне. Диетологът е категоричен, че просто трябва да се консумират правилните храни, за да има това ефект върху тялото....
Пет причини, поради които сте винаги гладниАко да, ето и петте причини да сте постоянно гладни:
Причина 1 – Вие се храните за двама…наистина
Може би най-невинната и същевременно най-радостната за повишения апетит причина е бременността....
Как да разберем дали бебето е гладно?А не защото е гладно бебе. Много мъници са свикнали да смучат биберон и това е начинът, по който се унасят и заспиват.
Как да разберем дали бебето е гладно?...
От спорт на гладно се слабее повечеКогато човек спортува на гладно, адреналинът се покачва, а инсулинът спада....
Скачайте на въже, за да не сте гладниМъжете, които са се подложили на изследването дори сами потвърждават, че след скачането на въже се чувствали гладни в много по-малка степен, отколкото след карането на велосипед....
