Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабване с интервално гладуванеЗа напреднали
Ако сте напреднали в режима на интервалното гладуване, то тогава прозорецът на гладуване трябва да бъде в съотношение 18:6 с този на хранене....
Кое е полезното гладуване?В деня, когато гладувате, е уместно да се заемете с умствена работа, тъй като при еднодневно гладуване се активира работата на мозъка и ви спохождат наистина добри идеи....
Здравословни ползи от интервалното гладуванеПрез времето на гладуване могат да се приемат чайове или други напитки, а може и да се прилага изцяло сух пост.
Какви са ползите от интервалното гладуване?...
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Видовете фастинг са:
- Остър - с продължително гладуване през няколко дни;
- Хроничен - когато се гладува по едно и също време;
- Периодичен - с гладуване по график в различните дни;
- Хронично-периодичен -с последователен...
Периодично гладуване – защо, какво и как?1
Как да отслабна без спорт и гладуване?Справянето със стреса е чудесен начин за отслабване без гладуване....
Горкият! Галин гладуваФолкпевецът Галин бързо се превърна в един от най-обичаните от родните тийнейджърки.
Познавайки предпочитанията им и любовта към стегнатите тела и плочките, той се подложи на зверска диета.
От месеци насам...
Отслабвайте като индийките - без да гладувате!Справянето с наднорменото тегло е нелека задача, за която обаче няма затворени врати. Нужно е упорита работа и намален прием на калории за деня, за да се изпълни желанието на всеки да се сдобие с перфектната фигура....
Джена гладува! Дрехите ѝ висятФолкпевицата Джена отслабва със скоростни темпове. Вместо сложни режими и тренировки, тя заложи на сигурното – глад.
Джена най-после намери стимул да свали излишните килца. Тя е решена да кара на глад и любов до...
Д-р Емилова: 99 процента от болестите се преборват с гладуване!7
Малчуганите над 10 години гладуват в училищеБългарчетата на над 10 години не се хранят пълноценно и дори стоят гладни. Според експертите учениците масово избягват да посещават училищните столове и предпочитат да заситят глада с вафли, чипс и кроасани.
Допитване...
