Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Волейболът - сигурен метод за горене на калорииТози вид любим на мнозина спорт изгаря приблизително около 400 калории само след половин час игра....
Ново 20: Пиенето на чаша вода сутрин не е толкова полезноОказва се, че е възможно да премахне някоя и друга калория, но съвсем не помага за горенето на повече калории....
Най-ефективните упражнения за отслабванеТова е най-добрият вариант за горене на калории.
Друго ефективно упражнение за отслабване е кикбоксът. То ви помага да свалите 864 калории за час....
Кога горим най-много калории?Калориите, които може да изгорите за час с бягане са между 900 и 1500. Страхотен начин за горене на много калории, нали?...
За да отслабнете - тренирайте с тежести!Когато говорим за сваляне на излишни килограми, първата ни мисъл е свързвана с горене на калории....
Защо е опасно някои храни да се ядат горещи?Освен това, калориите в студените нишестени храни са по-малко и те намаляват усещането за глад....
Това са спортовете, които горят най-много калорииВ същото време можете да направите някои бързи упражнения, с които да изгорите излишните калориите бързо.
Имайки предвид това, решихме да ви представим някои от най-добрите спортове за бързото горене на мазнини....
Домакински задължения, които горят калории1
Кога трябва да ядем след тренировка3
Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабванеНакарайте ги да работят по-усилено и те ще изискват повече калории денонощно. Тренирайте всеки ден в продължение на 30 минути, за да превърнете мускулите си в пещи за горене на излишни калории....
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?Тренировките с тежести помагат за горене на калории всеки ден....
Колко калории гори правенето на снежен човек?Приблизителното изгаряне на калории може да варира от 300 до 450 калории на час, в зависимост от факторите, споменати по-горе....
Отслабваме лесно с кило на седмица с умно сакоТой из основи е изучил влиянието на леда върху изгарянето на калориите в организма. Принципът е прост - студените компоненти на сакото карат човека да замръзва, като по този начин изгаря калории, за да се стопли....
