Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дневен здравословен хранителен режимСъвети за дневен здравословен хранителен режим
За да започнете да градите дневен здравословен хранителен режим, първо трябва да установите какъв е вашия режим в момента....
10-дневно захранване след Житен режимЗа него са нужни 10 дена подготовка, следват 10 дни на активно пречистване на организма и съзнанието и завършва с 10-дневно захранване, след като същинската част приключи....
Ангелска супа за захранване след Житен режимРецепта за Ангелска супа за захранване след Житен режим за пречистване на тялото и духа, даден от Учителя Петър Дънов....
Шоколадова торта за диабетици и кето-режимШоколадовата торта се прави с 4 блата.
Изолзвам стевия за сладкиши и еритритол на прах, които са 1:1 със захарта.
Сместа за всеки блат се прави отделно.
Белтъкът и жълтъкът се разделят. Жълтъкът се слага в блендер...
Крем супа с броколи и праз за кето режимКрем супата с броколи и праз за кето режим е много вкусна....
Житен режим9
Антистрес хранителен режимКато всеки хранителен режим и този не препоръчва пиенето на напитки с кофеин, както и алкохолни такива....
Режимни кето кашкавалкиБързи и вкусни режимни кето кашкавалки!
В купа се разбиват две яйца с вилица. Добавят се сусамов тахан, настърган кашкавал и оризово брашно, накрая се прибавя и ленено семе....
Режимен кето чийзкейкПървата стъпка е да направите основата на чийзкейка. Сложете всички продукти за бадемовата основа в голяма пластмасова купа и ги разбъркайте добре.
След това вземете и сложете основата в тавичката за пай. Разстелете я...
Домашен режимен шоколадВ тиган с незалепващо покритие разстопяваме кравето масло. Прибавяме кокосовите стърготини и запържваме до леко порозовяване, като бъркаме с дървена шпатула непрекъснато. Имайте предвид, че кокосът порозовява много бързо,...
Препоръчителен дневен прием на калцийПрепоръчителният дневен прием на калций зависи от възрастта и пола. Така за бебетата до 6-месечна възраст препоръчителният прием е 200 мг на ден. Те обаче си набавят това количество от кърмата....
Препоръчителен дневен прием на калийВ следващите редове вижте какъв е препоръчителният дневен прием на калий.
Храни, източници на калий
Основният източник на калий са плодовете и зеленчуците....
Препоръчителен дневен прием на манганЕто какъв е препоръчителният дневен прием на манган според различните възрастови групи....
Препоръчителен дневен прием на медПрепоръчителни дневни дози мед:
Деца:
0-6 месеца - 220 mcg
7-12 месеца - 220 mcg
1-3 години - 340 mcg
4-8 години - 440 mcg
9-13 години - 700 mcg
14-18 години - 890 mcg
Възрастни - 900 mcg
Бременни - 1.000 mcg...
Препоръчителен дневен прием на магнезийПрепоръчителни дози магнезий на ден
• Деца от 1 до 3 години - 65 милиграма дневно;
• Деца от 4 до 8 години - 110 милиграма дневно;
• Деца от 9-18 години - 350 милиграма дневно;
• Възрастни над 18 години - 350 милиграма...
Препоръчителен дневен прием на натрийТака се стига до варианта, при който препоръчителната дневна доза натрий за здрави възрастни е около 1 500 мг дневно, или 1. 5 грама сол....
Препоръчителен дневен прием на желязоТака няма да се лишават от препоръчителния дневен прием на желязо....
Съвети за безупречен дневен гримКакво е важно да знаете за перфектния дневен грим?
1. Фокусирайте се върху използването на светли и топли цветове.
Дневният грим предполага добра светлина върху лицето....
Режимни пърленки с трициЛесна, бърза, здравословна закуска режимни пърленки с трици, подходяща за хора на диета!
Добър апетит!...
Режимни кюфтета от тиквичкиРецептата за режимни кюфтенца от тиквички е с грамажи според хранителния режим Зоната....
Хранителен режим срещу паласки3
Хранителен режим срещу депресияОпитайте поне веднъж дневно да консумирате продукт с повече протеини, особено докато изчистите ума си и увеличите енергията си....
