Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Заобленото дупе - полезно за здравето
Мазнинките, натрупани по ханша и дупето, са полезни за здравето, твърдят британски учени. Според тях точно тези пухкави участъци пречат на развитието на болести на сърцето.
Освен това те са нещо като профилактика на...
Как да изваете бразилско дупеОпределението "бразилско дупе" стана нарицателно за стегнати и заоблени задни части. Не сме напълно безсилни и има упражнения, които помагат за постигане на добре оформено дупе.
Няма упражнения, предназначени конкретно...
3
Голямото дупе пази от болести
Според изследвания типът мазнина, която се натрупва около ханша и дупето, са полезни за здравето. Благодарение на тях организмът се предпазва от диабет, категорични са учените.
Това са новини, които всяка жена иска...
Топ упражнения за повдигнато дупе
Вашето дупе има много по-голямо значение от това да изпълни дънките ви. Това е и един от най-използваните мускули в човешкото тяло - използвате го, докато ходите, тичате, когато се разхождате. И точно като всеки друг мускул...
Как да изваем идеалното дупе
Скоро вече няма да можем да крием позаоблилите се през зимата дупета под дебели палта и якета. Време е да изваем идеални бедра и дупе, с които да накараме всички да обръщат погледите си след нас!
Няколко излишни сантиметра...
Упражнения за по-секси дупеСтегнатото и секси дупе е мечта на всяка жена – за да го постигнем обаче, трябва да положим известни усилия. Освен здравословните храни и като цяло правилното хранене, необходими са и постоянни тренировки.
Предлагаме...
1
Галена заголи дупе в нов клип
Провокациите на Галена нямат край и фолк звездата го доказа за пореден път, като заголи дупето си за радост на фенове в новия клип към парчето си Пантера.
Брюнетката демонстрира перфектна визия пред камерата и дава...
Стегнато дупе само с балетни стъпки
За да имаме стегнато тяло, трябва да положим усилия. Естествено, желанието е първата стъпка, но е нужно и постоянство. Диетите и всички ограничения не биха имали особен смисъл, ако към тях няма няколко упражнения, които...
Тъжно! Ограничиха размерите на бразилското дупе
Стандартите за бразилско дупе се променят към по-елегантен вариант, съобщиха организаторите за конкурса за най-хубаво бразилско дупе Miss Bumbum, който ще се проведе през август.
Мерките се ограничават и обиколката на...
Упражнения за стегнати бедра и дупеС комплекс от упражнения, които изпълнявате редовно, можете да стегнете бедрата и дупето си. Едно от най-елементарните, но доста изморяващи упражнения за тази цел е скачането на въже.
Трябва да скачате през ден, като подскоците...
1
Малки трикове за по-секси дупеДупето ви може лесно да стане по-секси с малки трикове, които да изпълнявате редовно. За кратко време ще постигнете впечатляващи резултати, но трябва да сте постоянни и да правите поне по един от триковете всеки ден.
Един...
2
Женското дупе - магнит за мъжките погледи
Възпитано или не - всички сме изпадали в ситуации, в които някой се заглежда в дупето на жена. Като се замислим процесът е взаимен – мъжете не спират да впиват погледи и да коментират дамските дупета, а от своя страна жените...
Ефективни упражнения за стегнато и кръгло дупе
За да оформите кръгло и стегнато дупе, не е достатъчно да развиете само седалищния мускул, трябва да тренирате и задната част на бедрата. За щастие, този вид упражнения не изискват кой знае каква физическа подготовка...