Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво да пием за успокояване преди сън?Изключително полезен и сънотворен ефект могат да имат някои билки, които може да консумирате под формата на чай преди сън. Опитайте се преди сън да изпиете чаша чай от мента или запарка от лайка....
Ваната преди сън - противопоказна1
Сладкиш Малинов сънЗа основата:
Разбиват се яйцата със захарта до пълното разтваряне на захарта. Към тях се прибавят олиото, ванилията и врялата вода при непрекъснато бъркане на сместа.
Пресява се брашното с бакпулвера и се прибавят при...
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
Торта Черешов сънПюре:
Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене.
Мус:
Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
Плодова салата Летен сънПреди сервиране плодовете се разпределят в купички и се гарнират със сладолед. На всяка порция отгоре се слага и резенче праскова....
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
Билков чай за сънОставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица лавандула.
Хубаво е билковият чай за сън да се гарнира с половин лъжица мед по желание....
Грижа за кожата преди сънГрижата за кожата преди сън е от изключително голямо значение за нейното здраве и вид на следващия ден....
Чаша топло мляко преди сънЗа да се предразположим към добър сън, също така трябва да избягваме и обилното хранене вечер преди лягане. Добра идея за вечеря са малко количество печени картофи....
Детоксикация по време на сънЧесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
Четете приказки на бебетата преди сънСпециалистите смятат, че най-доброто време бебето да възприеме новите знания е преди сън. Това е и причината специалистите да препоръчват на всички родители да четат приказки на децата си преди заспиване....
Как да се успокоим преди сънТака само след няколко дни мозъкът ви ще свикне, че това е неговата подготовка преди сън....
Сладките и млякото преди сън са вредни1
Полезни храни, които са вредни преди сънЧили и къри
Лютивите подправки също трябва да се избягват преди лягане....
Подготовката преди лягане – ключът за добрия сънВижте още:
- Правила за качествен сън;
- Как да се успокоим преди сън;
- Защо трябва да хапвате лъжица мед преди сън...
5 навици, които да избягвате преди сънВероятно и преди сте го чували – затова ето едно бързо напомняне: не използвайте електронни устройства преди лягане....
Защо трябва да хапвате лъжица мед преди сънЕто ви още няколко причини и вие да започнете да се придържате към това правило и трябва да хапвате лъжица мед преди сън....
Пийте тези напитки преди сън, за да отслабнетеРазбира се, топлото мляко не е единствената напитка, която можете да приемате преди лягане, за да повлияете на теглото си....
Съхрани красотата си с тези ритуали преди сънПреди лягане избягвайте още кофеин, алкохол и сладки изделия, които стимулират организма и няма да ви позволят да заспите....
Чай от маточина за здрав и спокоен сънПодходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън!
Чудно Вкусно!...
Защо къпането във вана е за предпочитане пред вземането на душВсе пак, ако решите да тествате този метод, уверете се, че водата е поносима гореща, преди да се потопите в нея./page
page4....
