Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дюстабан - плоско стъпало
Видове дюстабан
Дюстабан може да бъде вроден и придобит. Вроденият дюстабан съставя около 5% от всички случаи и се дължи на различни вродени малформации на ходилото....
Всяко четвърто българче е с дюстабан заради неподходящи обувки
Децата с дюстабан в началото се оплакват от болки в краката, а ако родителите бъдат по-наблюдателни, ще забележат и че обувките им са се деформирали....
Обувки за босо ходене - предимства и недостатъци
За децата се оказва, че е полезно да ходят боси, особено срещу дюстабан. Ако децата носят обувки за босо ходене през първите години и когато прохождат да се развиват, ходилата им ще са предпазени....
10 причини против високите токчетаПлоскостъпие (дюстабан) – това може да доведе до много сериозни последици, ако не му обърнете внимание и не „слезете” от високия ток.
10....
2
Да се предпазим от инциденти при вдигането на тежести
Ако имате дюстабан, задължително е да носите специални стелки, когато тренирате. Това ще ви предпази от инциденти, свързани както с образувания на пукнатини в костите, така и от други неприятности....
Как да избираме подходящи обувки за децата
Затова, ако искате да избегнете дюстабан или болки по време на ходенето на Вашето дете, е важно да знаете някои основни неща за детските крачета, както и да усвоите главните принципи при избора на обувки:
1....
Равни или високи подметки
При платформите това няма как да стане, освен това мускулите, които поддържат свода на стъпалото, се отпускат, което може да доведе до дюстабан....
Как да избираме умно обувките си?
Обувките трябва да са с качествени стелки и по възможност с ортопедичен свод
Качествените стелки са си направо задължителни, но ако имате някакви проблеми със свода на ходилата си, като например дюстабан, то тогава избирайте...
Кога да носим обувки с ортопедични подметкиАко имате установена диагноза за дюстабан- плоско стъпало, или имате друг вид проблеми като: подуване на палеца на крака, врастване на нокътя на палеца, деформация и изкривяване навътре на пръст, набити пети или изменения...
1
Основни грешки при артроза
неподходящите храни, некачествената вода, физическото натоварване;
Учените все още не са съвсем наясно каква е причината ставата да се руши – възможно е болестта да се е появила заради проблеми с долните крайници (дюстабан...