Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Слънчевите бани водят до тежка зависимостГризачите се препичали на Слънце всеки ден и след няколко седмици организмите им се напълнили с ендорфин....
Акупунктурата помага при менструални болкиАкупунктурата стимулира производството на ендорфини и серотонин в централната нервна система\", казват корейските учени....
Как тичането подобрява настроението?Все пак ендорфините играят важна роля за здравето ни и имат връзка с тичането. Популярните като хормони на щастието вещества намаляват стреса и болката....
Какво е смехотерапията и за какво помага?Здравословни ползи от смехотерапията
Смехът освобождава ендорфини, които действат като естествени аналгетици и могат да намалят усещането на болка....
Лимонът предпазва от компютърни грешкиАроматът на шоколад предизвиква образуване на хормоните на радостта – ендорфините. Освен че имат антистресово въздействие ендорфините увеличават сексуалното желание и имат обезболяващо действие....
Кога се нуждаем най-много от секс?1
Оргазмите могат да ни спасят живота2
Ако работата ви стресира, ще остареете по-бързоФизически активните хора се чувстват много по-добре, тъй като упражненията стимулират ендорфина в тялото и това го зарежда....
Ползи за здравето от саунатаБавното освобождаване на ендорфините е ключът към спокойния и дълбок сън.
8....
Топнете се в ледена вода! Ето ви 6 убедителни причиниВисоко ниво на ендорфин
Ендорфините се произвеждат от мозъка и ни карат да се чувстваме добре. Ледената вода и потапянето в нея стимулира изработването на хормона на щастието./page
page5....
Ползите от студения душ за вашето здравеСъщо се освобождата значително колчество ендорфини. Този ефект води до усещане за благополучие и оптимизъм.
Стимулира метаболизма
В телата ни има два вида мазнини - бели и кафяви....
Средства срещу лека депресияОсвен с притока на ендорфини, подобряващи настроението, тренировката ви извежда от дома и ви разсейва от негативните мисли....
Седем съвета за спокоен и здравословен начин на животОт една страна, всяка физическа активност увеличава производството на хормона на щастието ендорфин, който помага за намаляването на усещането за болка и ви помага да релаксирате....
