Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Това са най-добрите заместители на захартаСъщо така еритритолът не повишава нивата на кръвна захар, инсулин, холестерол или триглицериди. Това го прави здравословен заместител на захарта....
Естествени подсладители, които са полезни за здраветоЕритритол
Еритритолът е друг нискокалоричен подсладител, който е идеален заместител на захарта. Той представлява захарен алкохол, който се среща естествено в определени плодове....
Здравословна ли е наистина кафявата захарКокосова захар
Кокосовата захар се смята за чудесен заместител на бялата захар и това е една от причините много хора днес да я използват....
Какви здравословни подсладители да ползваме в рецептите?1
Деветте най-добри растителни заместители на млякотоЕто няколко важни неща, които трябва да имате предвид, когато търсите заместители на млякото.
– Добавена захар: Захарта често се добавя, за да подобри вкуса и текстурата....
Най-големите грехове в храненетоЗаместители на захарта
Здравословна алтернатива на бялата захар не съществува. Мнението, че останалите подсладители са по-добър вариант, са пълна лъжа. Всички захари се третират еднакво от организма....
Каква захар да използваме?Не подценявайте тези потенциални вреди от захарта.
Заместителите на захар дават възможност да се маскира един вид този проблем, но те не го отстраняват или решават изцяло....
Подсладителите повишават кръвната захар1
Най-добрите подсладители при кето диетаКакъвто и заместител на захарта да изберете, запомнете: желателно е да го използвате рядко и в малки дози....
Кокосова захар в помощ на диабетицитеКокосовата захар е заместител на захарта, който от известно време набира популярност на пазара. Тя е направена от сока, който се извлича от кокосовата палма....
Петмез - ползи и вкусни приложенияПетмезът може да се използва като заместител на мед или други подсладители, върху препечен хляб, питки или любими бисквити, както и в десерти и други ястия....
Как да се отървем от пристрастяването към захартаИзберете плодово пюре като заместител на захарта;
- Обградете се с хора, които се хранят здравословно. Те ще са ви добър пример и мотивация, за да се отървете от захарта....
