Ezine.bg»Статии»Застоял начин на живот
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Застоял начин на живот

Търсиш информация за Застоял начин на живот? Разгледай последните ни публикации и статии за Застоял начин на живот.
Истината за застоялия начин на животИстината за застоялия начин на живот
Затлъстяването е най-баналната последица от застоял начин на живот, но рисковете, свързани с него са редица....
Здравословни вреди от застоялия начин на животЗдравословни вреди от застоялия начин на живот
Нещо повече, изследователите са на мнение, че проблемът със застоялия начин на живот е толкова страшен, че трябва да се смята за пандемия....
Желязото и витамините подпомагат зачеванетоЖелязото и витамините подпомагат зачеването
1
Нужно е да ограничат или категорично да се откажат от алкохол и кафе, да не водят застоял начин на живота, а да имат повече движение....
Пукане на капиляриПукане на капиляри
2
Начинът на живот е от особено значение....
Сърцето заболява без редовно движениеСърцето заболява без редовно движение
Онези от нас, които водят по-застоял начин на живот и чиято работа е свързана с по-продължително седене зад бюро не бива да се залъгват, че здравето им е стабилно....
По-дълголетни ли са стопаните на котки?По-дълголетни ли са стопаните на котки?
Повече движение Много хора днес не се движат достатъчно и водят твърде застоял начин на живот....
Знаем ли как да се предпазваме от рак?Знаем ли как да се предпазваме от рак?
1
- Не водете прекалено застоял начин на живот. Спортувайте, дори и по малко. Домашната работа, разходката в парка, танците, ходенето пеша също ще свършат работа, ако мразите фитнес-залата....
Хитринки в битката срещу целулитаХитринки в битката срещу целулита
1
Активен начина на живот. Ако водите застоял начин – ето ви целулит. Задължително е на всеки час да ставате и да се раздвижвате. Добро упражнение е стягането и отпускането на седалищните части....
10 минути ходене дневно прибавят 2 години живот10 минути ходене дневно прибавят 2 години живот
1
И всеки един от тях има положителен ефект. 10 мин. ходене на ден, ви гарантира и нужното при този застоял начин на живот раздвижване на ръце, крака, нужното стимулиране на сърцето и стомашните мускули....
Как да се предпазим от инфарктКак да се предпазим от инфаркт
1
Ходете пеша, не водете застоял начин на живот....
Как да се предпазим от запекКак да се предпазим от запек
Хранете се с повече плодове и зеленчуци, приемайте голямо количество течности под формата на супи, бульони и сокове, не водете застоял начин на живот. Това е най-добрия вариант да се предпазите от неприятния запек....
Бързото ходене може да подобри здравето виБързото ходене може да подобри здравето ви
на физическата активност вместо на застоялия начин на живот, с който сме свикнали....
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?
И още – 25-годишна жена с вече споменатите мерки, която води застоял начин на живот, няма да напълнее при консумация на около 1500 калории. 25-годишна жена, която е много активна и тренира, трябва да приема по 2400 калории...