Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Това е най-неподходящата поза за сънТова е най-неподходящата поза за сън
Качественият сън е изключително важен за поддържането на добро здравословно състояние. Няма как да се чувстваме добре, ако не сме спали достатъчно или пък сме се будили често през нощта....
Коя поза за сън е най-полезна?Коя поза за сън е най-полезна?
Вашата „любима“ поза за спане може да ви докара болки в гърба и врата, проблеми с корема, дори и преждевременни бръчки. Открийте най-добрите позиции за вашето тяло по време на сън и научете тези, които е добре да...
Сладкиш Малинов сънСладкиш Малинов сън
За основата: Разбиват се яйцата със захарта до пълното разтваряне на захарта. Към тях се прибавят олиото, ванилията и врялата вода при непрекъснато бъркане на сместа. Пресява се брашното с бакпулвера и се прибавят при...
Торта Черешов сънТорта Черешов сън
Пюре: Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене. Мус: Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
Десерт Харемски сънДесерт Харемски сън
Приготвяне на татлите: В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
Билков чай за сънБилков чай за сън
Загряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка. Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
Отвара за спокоен сънОтвара за спокоен сън
Смесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог. Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда. След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
Крем Сън с орехиКрем Сън с орехи
Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар. Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
Плодова салата Летен сънПлодова салата Летен сън
Почиствате пъпеша, кайсиите и прасковите и ги режете на кубчета. Смесвате ги в дълбока купа. Към тях прибавяте останалите плодове, заливате ги с ягодовия сироп и оставяте купата за 2 ч. в хладилник. Преди сервиране...
Основните правила за здравословен сънОсновните правила за здравословен сън
Но все пак, има ли някакви правила за здравословен сън?...
Детоксикация по време на сънДетоксикация по време на сън
Чесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
Липов чай за спокоен сънЛипов чай за спокоен сън
Сипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути. Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл. Този чай е много полезен, тъй...
С правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото сиС правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото си
Ако има силни и чести болки, има начин да се справите с тях, докато спите. Прекарваме 8 часа от ежедневието си в сън и това до голяма степен може да е лечебно за нашето тяло, стига да заемате правилната поза. Неразположенията...
Бърз тест: Имате ли здравословен сън?Бърз тест: Имате ли здравословен сън?
7
Ако имате най-много отговори Б – повечето хора могат да ви завиждат на здравословния и спокоен сън. Имате изграден режим, който е правилен - поспивате достатъчно време, за да сте в добра форма на следващия ден....
Какво е мисионерска поза?Какво е мисионерска поза?
Мисионерската поза е поза в секса, при която жената лежи по гръб, а мъжът е отгоре. При тази поза партньорите има възможност да се гледат в очите, защото са лице в лице. Мисионерската поза има няколко различни варианта, като...
Чай от маточина за здрав и спокоен сънЧай от маточина за здрав и спокоен сън
Сгряваме вода в електрическа кана. Заливаме в тенджера листенцата маточина с врялата вода и захлупваме с капак. Оставяме малко да се попари. Може да приготвяме чая със сушени листа през зимата, а през топлия сезон –...
Здравословна тортаЗдравословна торта
Здравословната торта е готова....
Здравословна питкаЗдравословна питка
Готовата здравословна питка извадете и покрийте с кърпа, докато се охлади....
Здравословна кремсупаЗдравословна кремсупа
1
Обелете картофите и цвеклото и ги нарежете на едри кубчета, а морковите и праза на шайби. Сложете в тенджера и покрийте със вода. Прибавете солта, олиото и подправките. Варете за около час на бавен огън. Пасирайте...
Здравословна салатаЗдравословна салата
Спанакът се почиства, подсушава и се нарежда най-отдолу в чиния за салата. Отгоре се поръсва с настърганите ябълки и червено зеле, а най-отгоре се нахвърлят орехови ядки. Салатата се залива с дресинг от зехтина и лимонов...
Здравословна пицаЗдравословна пица
Смелете заедно сухарите и зехтина в кухненски робот. Получената смес разстелете в тавичка за пица, като притискате добре с пръсти. Сварете до леко омекване граха, моркова и царевицата и ги отцедете. Намажете блата с доматеното...
Здравословна салатаЗдравословна салата
Спанакът се почиства, подсушава и се нарежда най-отдолу в чиния за салата. Отгоре се поръсва с настърганите ябълки и червено зеле, а най-отгоре се нахвърлят орехови ядки. Салатата се залива с дресинг от зехтина и лимонов...
Здравословна пицаЗдравословна пица
Смелете заедно сухарите и зехтина в кухненски робот. Получената смес разстелете в тавичка за пица, като притискате добре с пръсти. Сварете до леко омекване граха, моркова и царевицата и ги отцедете. Намажете блата с доматеното...
Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сънМагнезият и витамин B6 ни носят здравословен сън
За здравословен и пълноценен сън е необходимо да консумираме храна, която е богата на магнезий и витамин B6, защото те въздействат на централната нервна система....
Здравословна храна и здраво тялоЗдравословна храна и здраво тяло
Вариант 2 на здравословна меню за здраво тяло - сутрин - 150 елда, варено яйце и банан; - обяд -150 г ориз и 100 грама варено пилешко месо или 100 г ориз, варено яйце, ябълка; или 150 грама елда и 150 г риба; - вечеря...