Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме. Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Здравословно хранене през пролеттаЗдравословно хранене през пролетта
Храните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
Здравословно хранене за тийнейджъриЗдравословно хранене за тийнейджъри
2
Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....
Здравословно хранене - мисия възможна!Здравословно хранене - мисия възможна!
Често хората се поддават на изкушенията в кулинарията, оправдавайки неустоимото си желание да съгрешат с нещо много вкусно и калорично. Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения...
Здравословно хранене при мъжетеЗдравословно хранене при мъжете
Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене през есентаЗдравословно хранене през есента
Старайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Подправки за здравословно храненеПодправки за здравословно хранене
1
Препоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур. Червен пипер Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
Общоукрепващо питие за бременниОбщоукрепващо питие за бременни
Нарежете на ситно 2 средни глави стар лук и ги сварете в 1 чаша прясно мляко на бавен огън. След това протрийте през цедка или сито. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден на гладно. Лучената отвара с мляко укрепва...
Здравословно брауниЗдравословно брауни
Готовото здравословно брауни се оставя да изстине напълно и тогава с остър нож се нарязват докрай маркираните парчета. Може да поднесете и още топло в компания със топка нискокалоричен сладолед. Да ви е сладко!...
Здравословно БаунтиЗдравословно Баунти
Декорирайте по желание с малко кокосови стърготини и сложете здравословното Баунти в хладилника за 15-20 минути, да стегне шоколадът....
Здравословно нишестеЗдравословно нишесте
В тенджерка слагаме млякото и водата да заврат. Добавяме захарта. Добавяме фини овесени ядки или наситняваме с чопър обикновени. Оставяме за 2 минути да врат. Предварително в отделен съд сме разтворили нишестето...
Златни съвети за здравословно храненеЗлатни съвети за здравословно хранене
Здравословното хранене до голяма степен се основава на количеството калории, които приемате. То трябва да е съобразено с нивата на вашата активност през деня....
Няколко правила за здравословно храненеНяколко правила за здравословно хранене
3
Когато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене....
Здравословно хранене през Великденските постиЗдравословно хранене през Великденските пости
1
Здравословното хранене по време на Великденските пости е много важен въпрос, защото Великият пост се пада в доста тежко за организма време — прехода от зимата към пролетта, когато се пренастройват всички жизнени процеси...
Съвети за по-здравословно храненеСъвети за по-здравословно хранене
Не се хранете извън кухнята Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята....
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?
Така този "вълшебен" начин на хранене става известен като Средиземноморско хранене или Средиземноморска диета....
Грешки при здравословното храненеГрешки при здравословното хранене
Има обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя фикс идея и следвайки прекалено строго някои правила, вместо да си помагат, си вредят....
Тайните на здравословното храненеТайните на здравословното хранене
Сиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко хранене, а по този начин не остават малко за останалите....
Закони на здравословното храненеЗакони на здравословното хранене
Храната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене: 1....
Митове за здравословното храненеМитове за здравословното хранене
1
Съществуват митове за здравословното хранене, които диетолози от САЩ са убедени, че трябва да бъдат развенчани. Сред тях е митът, че хората, които не ядат месо, по-рядко боледуват и живеят повече....
Кое е здравословното сладко за бременниКое е здравословното сладко за бременни
Дилемата е сладко или здравословно и няма ли някакъв начин да получим и двете наведнъж....
Салата против запек за бременниСалата против запек за бременни
Цвеклото се обелва, нарязва се на кубчета и се сварява до омекване. Водата се изцежда, а сварените кубчета цвекло се подправят с малко пресовън чесън на вкус и заквасена сметана. Можете да добавите и сол на вкус. Ако не...
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеКюфтета за бургери от ресторант за бързо хранене
Беконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия. 3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника. Смесете в голяма купа хляба...
Здравословно шоколадово суфлеЗдравословно шоколадово суфле
Може да се поднесе здравословно шоколадово суфле със сладолед - става уникално!...
Зелено здравословно смутиЗелено здравословно смути
Нарежете предварително ананаса/прасковата на парчета и ги замразете, без да стават прекалено твърди. В блендера сипете замразените плодове, почистения бейби спанак, парчета авокадо, нарязана краставица, която можете да...