Ezine.bg»Статии»Извайване на тялото
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Извайване на тялото

Търсиш информация за Извайване на тялото? Разгледай последните ни публикации и статии за Извайване на тялото.
Упражнения с успоредка за извайване на тялотоУпражнения с успоредка за извайване на тялото
Когато се отпускате надолу, дръжте ръцете прилепнали до тялото, така че лактите ви да са насочени право назад. Отпускайте се надолу с изправена глава и което още по-важно – с напълно изправено тяло....
Извайте лятно тяло за нула време със спининг!Извайте лятно тяло за нула време със спининг!
Цялата тренировъчна работа за извайване на тялото е изградена на основата на естествени движения, върху реалния велосипед. Позициите, които заемат ръцете са три, а на тялото са пет....
Упражнения на плажаУпражнения на плажа
Докато сте на почивка, можете да поработите над извайването на тялото си. Плажът е перфектното място, където можете да правите упражнения, за да имате още по-красива фигура....
Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасниКръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасни
За жените спортове като аеробика, каланетика и тае бо са най-надеждни, ако целта е намаляване на теглото и извайване на фигурата....
Ползи от ходенето пешаПолзи от ходенето пеша
Извайва тялото Макар и да не вярвате – разходките извайват краката! Те са перфектен начин и за отслабване, и за тонизиране на цялото тяло, защото в тях участват всички мускулни групи....
Как да преобразим тялото си?Как да преобразим тялото си?
Прилагането им за извайване на женската фигура биха намалили риска от поява на сърдечно–съдови заболявания. Освен това оказват положително влияние върху мускулите на горната част на тялото....
Трите тайни за перфектна фигура на Дженифър АнистънТрите тайни за перфектна фигура на Дженифър Анистън
Силовите упражнения са най-добрият метод за извайване на перфектни извивки и стягане на кожата, така че тя да не увисва с напредване на годините./page page2....
Бягането и колоезденето не премахват любовните дръжкиБягането и колоезденето не премахват любовните дръжки
По-този начин се натоварват балансирано различните мускулни групи, което спомага по-хармоничното оформяне на тялото....
Най-ефективните спортове срещу целулитНай-ефективните спортове срещу целулит
Колоезденето помага при целулит Колоездата е много подходящ спорт в борбата с целулита, както и за цялостното извайване на тялото....
Правилната диета за вас според типа фигураПравилната диета за вас според типа фигура
Диетата е добро началото за извайване на идеалните мерки, като според това към кой тип спада вашето тяло, трябва да адаптирате ѝ хранителният си режим....
С тази закуска ще отслабнете без диетаС тази закуска ще отслабнете без диета
Много специализирани проучвания са намерили връзката между приема на храна сутрин и извайване на стройно тяло....
Чао на излишните мазнини по бедратаЧао на излишните мазнини по бедрата
По този начин тялото ви ще е съразмерно и стегнато. Ако търсите извайване, наблегнете на тренировки с малки тежести и висока интензивност, както и на йога....
Да изваем тялото със спинингДа изваем тялото със спининг
Фитнесът вече не е единственият вариант за извайване на тялото или за неговото разтягане. Появиха се тренировки по аеробика, йога, пилатес, зумба-фитнес, спининг.и др. Какво представлява спинингът?...