Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изненадващи ползи от кетонната диета
Има доказателства, според които кето диетата (наричана още кетонна диета) може да намали риска от проблеми с метаболизма, диабет от 2-ри тип, както и инсулинова резистентност....
Полезна или вредна е кетонната диета?Не е доказано засега действието на кетонната диета при възрастни. Кетонната диета се прилага при възрастни в някои спортни зали....
3
Високомазнинна диета
Какво означава кето диетата?
Кетото в кетогенната диета идва от факта, че тя позволява на тялото да произвежда малки молекули гориво, наречени кетони....
Най-популярните нисковъглехидратни диети
Кето вариант
Целта на диетата е да предизвика кетоза в тялото. Когато нивата на инсулин станат много ниски, тялото ще започне да изтласква мастни киселини от мастните запаси, за да компенсира намаления инсулин....
Испанска диета за отслабване
През този период приемът на въглехидрати значително се намалява, за да може организмът да влезе в състояние на кетоза. То се достига след втория или третия ден от започването на диетата.
- Втора фаза....
Какво са малиновите кетони?
Излишни килограми и диети са вечната болна тема на дамите. Повечето от тях прибягват до какви ли не диети или медикаменти, за да влезнат във форма....
Диетите на звездите, които да избягвате на всяка цена
Диетата на Ким Кардашиан
Кетонната диета представлява консумация на храни с високо съдържание на мазнини, протеини и почти никакво съдържание на въглехидрати....
Грешки при кето диета
Въпреки че протеинът е добър за вас, особено когато следвате кетогенна диета, с него може и да се прекали....
8 кето грешки, които начинаещите правят! Как да ги избегнем?
Натрупаните кетони се отделят в урината, което води до намаляване на количествата на натрий в тялото....
Разрешени зеленчуци при кето диета
Диетата, наричана кетогенна или накратко кето, се смята за една от ефективните за сваляне на излишни килограми, както и като превенция при много заболявания....
Защо диетите са вредни
След спазването на нисковъглехидратна диета може да получите високо кръвно налягане и нездравословното освобождаване на кетони - съединения, които се произвеждат по време на изгарянето на мазнини....
Забранени зеленчуци при кето диета
Същността на кето диетата се състои в достигането на кетоза, при която тялото започва да гори натрупаните мастни запази и това води до сваляне на килограми....
Най-добрите подсладители при кето диета
Когато сте в кетоза и следвате кето план за хранене, вие създавате кетони като бета-хидроксибутират, който помага за намаляване на възпалението и тренира тялото да използва собствените си мастни запаси за гориво, вместо да...