Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диетите вървят задължително с контрастни душове!Контрастните душове са процедура, която всеки може да прилага сам у дома. При него топлата и студената вода се редуват. В началото е нужно да започнете с лек контраст на температурата....
Какво да правим, когато задържаме вода?Правете контрастни душове
Сигурно сте чували, че контрастните душове оказват благоприятно въздействие върху целулита, тъй като „събуждат” лимфната система....
Как да си направим масаж на гърдите2
Правила за щастливи и отпочинали кракаНаслаждавайте се на контрастни душове. Така ще премахнете отока на краката. Подсушайвате ги старателно с кърпа, която е предназначена само за тях....
Каляване на тялото през зимата- Контрастни душове. Хладката вода след горещ душ е един от основните принципи при каляването. Най-добре е водата да е ледена, но за да стигнете дотам, първоначално започнете с все по-хладка вода след всяко къпане....
Детоксикация след празниците: Да отидем в SPA центърТова може да включва горещи вани, парни бани, контрастни душове и минерални басейни.
2....
Антибиотиците са безумие! От тях се гъбясва!Важни са и контрастните душове. Добре е да се редуват последователно обливане от по 30 секунди с топла и студена вода, като задължително трябва да се завърши със студената....
Домашен компрес при отекли глезениСауната, слънчевите бани и контрастните душове са напълно противопоказни за подутите глезени....
Голямата тайна на здравата кожа5
Топ 5 зимни грешки, които ни правят дебели и депресирани1
Терапия на КнайпПравило за контрастен душ: 3 минути гореща вода, след това 30 секунди студена вода, след това отново 3 минути гореща и т.н....
