Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Късната вечеря е бомба със закъснителНеслучайно хората са казали това, тъй като късната вечера и то когато е обилна, е изключително вредна и води лека-полека към различни заболявания....
Вредни навици, които нарушават съняРаботите до късно – повечето от нас си я носят работа у дома и там, вече на спокойствие се опитват да приключат задачите си....
Коя част от деня е най-подходяща за тренировка?Освен това няма да се налага да се тревожите как ще направите тренировката си по-късно следобед или вечерта....
Ползи от вечерната тренировкаВ този случай може да се окаже, че рано или късно тренирането се превръща в бреме.
Сутрин може да бъдете прекалено сънени докато тренирате, а и времето ви притиска....
Вечерните навици, които ви правят дебелиХапвайте ги най-късно за обед, за да подобрите метаболизма си./page
page6. Зърнени продукти
Те също не са сред добрите варианти за вечеря. Носители на много калории, те директно се превръщат в излишни мазнинки....
Изпитани съвети за по-добър сън без приспивателниНо ако започнете с физическите упражнения късно вечер преди лягане, ефектът ще бъде напълно противоположен....
Без секс и гушкане вечер! Вредят на съняПо тези причини експертите съветват да забравите за горещите ласки късно вечер, а да ги заместите с различни релаксиращи практики като медитация, за да се пренесете в света на Морфей....
От масата в леглото = мазнини и болестиЦелта на тази статия е да разберете защо късната вечеря, след която от масата директно се мятате в леглото, е вредна за здравето. И най-вече за тънката талия....
Столетниците от Лома Линда разкриват тайните на дългия животТе избягват тежките и късни вечери, наблягат на приема на по-малко калории вечер. Ранната вечеря допринася за по-добър сън, защото тялото има време да обработи храната преди да заспят....
Предменструален синдром и менопаузаТова е т.нар. късна възраст при жената, когато тя не е имала менструален цикъл повече от 1 година. Приема се и че това е времето, през което е невъзможно тя вече да има деца, макар да има и някои много редки изключения....
Правилно хранене при вечерни тренировкиРешите ли да тренирате в късната част на деня, е нужно да адаптирате тялото си към новия режим. Всичко зависи от това как се чувствате, колко бързо усвоявате храната и това какво сте яли през деня....
Често събуждане през нощта2
Майли Сайръс налетя на приятелкаПапараци заснели певицата да вечеря в известен ресторант след което я проследили до нощния клуб The Darby в Манхатън, разказва източникът, който по-късно заснел Сайръс с другото момиче....
