Ezine.bg»Статии»Лутеин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Лутеин

Търсиш информация за Лутеин? Разгледай последните ни публикации и статии за Лутеин.
Ярките плодове и зеленчуци са полезни за очитеЯрките плодове и зеленчуци са полезни за очите
Това са лутеин и зеаксантин. Тези пигменти играят защитна функция в жълтото петно....
Какво ще стане, ако ядеш авокадо всеки денКакво ще стане, ако ядеш авокадо всеки ден
Интересна новина е, че авокадото е най-добрият източник на лутеин сред изследвани още 20 други храни, които го съдържат....
Кои са най-важните витамини за очите ви?Кои са най-важните витамини за очите ви?
Лутеин е витаминът за очи Лутеинът и зеаксантинът са част от семейството на каротеноидите - група полезни съединения, синтезирани от растенията....
Ето кои храни са полезни за вашето зрениеЕто кои храни са полезни за вашето зрение
Спанак Спанакът е богат на витамини Е, А, В и С, минерали като желязо, цинк и фитонутриенти като лутеин и зеаксатин....
ФотофобияФотофобия
Приемането на хранителни добавки, които набавят необходимите зеаксантин, лутеин и други са препоръчителни, с оглед доброто здраве на окото....
Най-добрите храни за здрава кожаНай-добрите храни за здрава кожа
Също така съдържат лутеин – каротеноид, който работи като бета-каротин. Лутеинът предпазва кожата от окислително увреждане, което може да доведе до изсушаване и набръчкване....
Ярките цветове преборват настинката и грипаЯрките цветове преборват настинката и грипа
Жълтите и оранжевите плодове и зеленчуци – моркови, тиква, ананас и цитрусови плодове поддържат имунитета благодарение на бета-каротин, алфа-каротин, лутеин, кварцетин и други вещества, които се превръщат в организма...
Суперхрани за добро зрениеСуперхрани за добро зрение
- Спанакът, авокадото съдържат лутеин, който предпазва от влошаване на зрението с напредването на възрастта. - Кайсиите също са полезни не само за предпазване на очите, а и за повишаване на имунната система....
Шамфъстък 3 пъти в седмицата за полова мощШамфъстък 3 пъти в седмицата за полова мощ
Не на последно място, тези ядки са изключително богати на бета-каротин и лутеин, които пък съдействат за запазването на доброто зрение....
За добро зрение - червено вино, мазна риба и сиренеЗа добро зрение - червено вино, мазна риба и сирене
В тях има високо съдържание на лутеин и зеаксантин, наречени общо фитонутриенти. Те са от семейството на картеноидите. Честият прием на тези вещества е важен за зрението....
Какво издава цветът на косатаКакво издава цветът на косата
Русите хора трябва да наблягат на храни, които съдържат високи нива на лутеин и зеаксантин - това са вещества, които пазят очите от дегенеративни процеси. Тези елементи се съдържат в зелето, спанака и граха....
Ускорен пулс и спанак защитават зрениетоУскорен пулс и спанак защитават зрението
Спанакът, зелето и всички зеленчуци, обагрени в наситено зелено, съдържат лутеин и зеаксантин – каротиноиди, които поддържат зрението и предпазват от заболявания на очите....
Как да озаптим свободните радикалиКак да озаптим свободните радикали
Лутеин - тъмно зелени зеленчуци, зеле, брюкселско зеле, броколи и спанак. Рибеното масло, лененото масло и зеленият чай са добавки, които успешно се борят със свободните радикали в организма ви....