Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за намаляване на кръвното налягане
Народна медицина за намаляване на кръвното
Можете да се спрете и на билките – за глога, например, е известно, че контролира високите стойности на кръвното....
Странични ефекти от хапчетата за кръвноПриемът на лекарства срещу високо кръвно може да предизвика другата крайност – хипотония, тоест прекалено намаляване на кръвното налягане....
11
Най-добрите храни за хора с бъбречни проблеми
Спортувайте
Спортуването намалява кръвното налягане, подобрява метаболизма и намалява риска от хронично бъбречно заболяване....
Виното и кръвното
Изследователи в Испания твърдят, че алкохолът отслабва способността на червеното вино да намалява кръвното налягане....
Семената – здравословният дар от природата, който трябва да ядем ежедневно
В допълнение към намаляването на риска от сърдечни заболявания и рак, лененото семе може да помогне за намаляване на кръвната захар, което пък намалява риска от диабет....
Най-важните ползи от черния чай
Например управлението на диетата, физическата активност, контрола на кръвното налягане и отказът от цигари могат да помогнат за намаляване на риска от инсулт....
Рязко вдигане и сваляне на кръвнотоРязкото намаляване на кръвното налягане може да премине, ако легнете и си почивате два-три часа или се наспите....
1
Храни изключително полезни за сърцето
Доказано е, че добавките от рибено масло намаляват триглицеридите в кръвта, подобряват артериалната функция и намаляват кръвното налягане....
Как да намалим кръвното без лекарстваКонсумирайте редовно продукти, богати на калий, който е важна част от намаляването на кръвното....
1
Най-полезните храни за здраво сърце
Той е полезен при високо кръвно налягане, защото има високото съдържание на калий (понижаващ кръвното налягане) и същевременно ниското ниво на натрий (повишаващ кръвното налягане)....
Как се вдига долната граница на кръвнотоАлкохолът води до дехидратация, респективно до намаляване на кръвния обем, което от своя страна понижава и кръвното налягане.
Стъпка 5. Яжте нисковъглехидратни храни....
3
Фактори за високо кръвно налягане
Този вреден навик намалява ефекта на лечението на високо кръвно, като същевременно и допринася за увеличението му....
Лечение на хипертония без медикаменти
Като обогатявате организма си с кислород, намалявате кръвното налягане. Намаляване на кръвното налягане се постига и с аеробни упражнения, които се правят не по-малко от 20 минути дневно....