Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамин B3 в помощ срещу рака на кожатаХората, приемали ниацин, което е другото название на B3, са намалили риска от образуване на нови туморни клетки с 23%....
Кои са най-важните витамини за очите ви?Ниацин и ползата му за очите
Основната функция на ниацин (витамин В3) е да подпомогне превръщането на храната в енергия. Той може да действа и като антиоксидант....
Храни за повече страст в леглотоНиацинът е важен витамин за сексуалното здраве и способност. Той участва в производството на полови хормони....
Kак витамините влияят на емоционалното ни състояниеТова се дължи главно на липса на ниацин или фолиева киселина.
Доказателство за това дава д-р Р. Шулман....
Витамини и минерали за кости и ставиХрани, обогатени с витамин B-3 (ниацин) са крехкото месо, рибата, тофу, извара и слънчогледови семки. Ниацинът играе много важна роля в организма и е необходим за да бъдат клетките здрави....
Витамини В-комплекс подобряват състоянието на тенаТова са тиамин или витамин B1, рибофлавин или витамин В2, ниацин или витамин В3, пантотенова киселина или витамин В5, пиридоксин или витамин В6, фолиева киселина или витамин В9, биотин или витамин В7 и кобаламин...
Имаш студени крайници? Наблегни на тези храниОбикновено добавките на ниацин не са необходими, тъй като простите диетични алтернативи могат да коригират ниските нива на витамин В3....
Помощ от природата срещу пъпките6
Хапвайте домати на корем, за да пазите кожата си от слънцетоЧервените зеленчуци са прекрасен източник на мед, фосфор, тиамин, ниацин, фибри и магнезий - все субстанции, необходими за отлично здраве....
Може ли никотинова киселина да помогне при алкохолизъмНикотинова киселина, ниацин, витамин PP или с други думи – витамин В3, е водноразтворим витамин, играещ важна роля в човешкия метаболизъм....
Симптоми при недостиг на витамин B3Ниацин, или известен още като витамин B3, е един от най-стабилните витамини. Той е част от В-комплекса и е много устойчив на алкали, топлина и оксидация....
Никотинова киселина помага за здрави ноктиМакар повечето от нас да свързват никотиновата киселина с цигарите, за които се знае, че влияят негативно върху здравето ни, никотиновата киселина ввсъщност е витамин В3, познат също така и под името ниацин, витамин РР...
Какво не знаем за кокосовата вода?Кокосовата вода е ценен източник на витамини от група В като рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), тиамин (витамин В1), пиридоксин (витамин В6) и фолати (витамин В9, фолиева киселина)....
