Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Въртенето на обръч стяга корема и бедратаВъртенето на обръча натоварва гръбначния стълб и при редовни тренировки той става по-гъвкав.
Установено е още, че 30-минутно въртене на обръч на ден топи до 210 калории....
Анджелина Джоли не обръща внимание на ДжолингДълъгият крак на Анджелина Джоли успя да засенчи всичко друго около тазгодишните награди „Оскар". 36-годишната актриса доказа за пореден път, че където и да се появи остава следи. На червения килим по време на самата церемония...
Как да го накарам да ми обръща повече вниманиеИма ли начин да го накараме да ни обръща повече внимание? Ето някои съвети, които ще накарат партньора ви да направи точно това....
Галеното име, с което той се обръща към вас, разкрива чувствата му!Галеното име, което човекът до вас използва вместо обръщение, разкрива истинското му отношение към вас. Вижте как ви приема мъжът спрямо милото обръщение, което най-често използва.
Ангелче – смята ви за искрен, но и много...
Четири забавни кардио тренировкиВъртене на обръч
Да, обръчите се завръщат, но новите тренировки не са детска игра....
Как да си изплетем шапка1
Най-евтините и ефикасни фитнес играчки за домаОбръч
Обръчът не е само за деца. Той може да е от голяма полза и за възрастни хора, а най-хубавото е, че не струва много. Добър продукт може да се закупи за по-малко и от 10 лв./page
page5....
Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!Според най-новите фитнес тенденции въртенето на обръч е добре да се съчетава с танцови стъпки....
Яна Маринова изпълни смъртоносен номерВъпреки че известен цирков артист я чакаше долу по време на изпълнението ѝ върху обръч, висящ върху въже, шансът от ужасния ѝ полет надолу към сцената вдигна адреналина на всички....
Пролетен фитнес за бързо вталяванеВъртенето на обръч, известно като хула-хоп, също е добра кардио тренировка. Освен че е полезна за сърцето, тя развива гъвкавостта на тялото и се грижи за стройния силует....
Главоболие от нервиБолката е непрекъсната и стягаща черепната кутия сякаш с обръч.
Често този тип главоболие е съпроводено със симптоми на депресия, повишена раздразнителност, разстройство на стомаха, които съпътстват стреса....
Ето как да постигнете изящна талия и да стопите мазнините по коремаДоказано добър ефект има използването на кростренажор, както и въртенето на обръч....
