Ezine.bg»Статии»Паник атака
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Паник атака

Търсиш информация за Паник атака? Разгледай последните ни публикации и статии за Паник атака.
Как да се справим с паник атака?Как да се справим с паник атака?
Когато човек започне да изпитва силна тревога или напрежение в тялото и ума, т. нар. паник атака се усилва все повече....
Какво представлява паник атаката?Какво представлява паник атаката?
Така например, ако човек получи пристъп на паник атака в асансьора или в трамвая, той автоматично започва да ги избягва, считайки че те са причината за паник атаката; - Най-често от паника атака страдат хората около 24...
Как да преодолеем паник атакатаКак да преодолеем паник атаката
Паник атаката е състояние на нервната система, т.е. всичко е вътре във вас и зависи само от вас. Ето защо вие имате силата да се справите сами с нея. Как да преодолеем паник атаката?...
Техника на квадратно дишане при паник атакиТехника на квадратно дишане при паник атаки
Какво да направим, ако усетим приближаването на атака, как да се справим с пристъпи на паника и други прояви на невроза?...
Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с нощните паник атаки
Ето няколко съвета, които да ви спомогнат в справянето с нощните паник атаки и постигането на по-пълноценен сън: Какво причинява нощните паник атаки?...
Родният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звездиРодният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звезди
Паник атаките, за които Емилия преди време призна, са се завърнали с пълна сила през последните седмици. Това отново се обяснява с промяната на времето....
Как да се справим с паник атакитеКак да се справим с паник атаките
Понякога паническите атаки се явяват под формата на особено тежки симптоми – често получаващите ги си мислят, че са в животозастрашаваща ситуация, защото паник атаката може да имитира инфаркт....
Страх! Камелия страда от ужасяваща фобияСтрах! Камелия страда от ужасяваща фобия
Това станало причина да ѝ прилошее по време, почти изгубила съзнание, получила мощна паник атака и до кацането не спряла да трепери. Само преди месец Камелия преживяла поредния ужас....
Панически пристъпиПанически пристъпи
Липсата на смелост, самоувереност, хиперевентилация по време на учестено дишане са рискови фактори за появата на паник атака....
Как да преодолеем паническите атакиКак да преодолеем паническите атаки
Не всяка паническа атака може да прераства в нещо по-сериозно, но ако ви се случи да изпаднете в паника, важно е да направите следните неща: - Спрете да се занимавате с каквото и да било и потърсете място, на което ще...
Тресе ви постоянна тревожност? Спрете тези храни!Тресе ви постоянна тревожност? Спрете тези храни!
Мляко и някои млечни продукти При мнозина тези продукти са в основата на появата на тревожност и паник атаки. Обикновено се появяват като резултат от непоносимост към лактоза....
Психотерапия с изместване на фокуса - що е то?Психотерапия с изместване на фокуса - що е то?
Често пациентите страдат и от паник атаки, които са трудни за преодоляване. Тревогата, стресът и паниката се подчиняват най-вече на вниманието и фокусът на индивида....
Може ли и как се лекува депресия без антидепресанти?Може ли и как се лекува депресия без антидепресанти?
Редовното посещение на терапиите може да ви спести доста сериозни неприятности като паник атаки, отчаяние и други. За щастие, депресиите могат да бъдат превъзмогнати и без антидепресанти....