Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Паническа атака1
Как да преодолеем паническите атакиПаническите атаки могат да се появят през целия ни живот, освен това никой не е застрахован, че на него няма да му се случи....
Панически пристъпиПри всеки човек проявите са различни, но за да е налице паническа атака трябва да се проявят поне четири от гореизброените състояния....
Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с паническите атаки?
Ето няколко начина, които могат да ви помогнат, за да намалите нощните паник атаки и да заспите:
Дишайте дълбоко по време на атаките
Не се борете с паническата атака....
Как да се справим с паник атакитеПрез последните години все повече хора споделят, че страдат от панически атаки....
Как сами да се справим с паническата атакаСпециалистите наричат това състояние паническа атака.
За разлика от обикновеното чувство на страх паническата атака възниква без видими причини за това....
Паник атаки - причини, симптоми и лечениеКогато са налице чести панически атаки, между които има страх от нова атака и избягващо поведение, се поставя диагноза „паническо разстройство“. Това е част от т.нар....
Как да се справим с паник атака?Използвайте огромната сила на съзнанието, която имате - колкото повече се стараете да мислите в друга посока и за позитивни неща, толкова по-рядко ще се сблъсквате с подобни панически атаки....
Страх! Камелия страда от ужасяваща фобияКамелия изпитва панически страх от полети със самолет, пишат от КлюкиБг.
В началото страхът от летенето със самолет се проявявал доста по-леко. С годините обаче паник атаки се засилили....
Кобилкина взриви мрежата с поредното шокиращо признаниеМалко хора знаят, че преди време страдах от заекване и панически атаки. Освен това бях бедна и уплашена....
ТахофобияСимптоми при тахофобия
Симптомите на тахофобията включват невъзможност за концентрация, изпотяване, сухота в устата, сърцебиене, паническа атака, плач или дори крясъци от ужас, усещане за безпомощност....
Техника на квадратно дишане при паник атакиПаническа атака се изразява в пристъпи на безпокойство и необясним страх. Всички, които са преживели това, най-вече се страхуват, че това може да се повтори....
