Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Въздушна йога и нейните ползи върху физиката
Освен всички безспорни ползи, които въздушната йога има за организма, тя ще помогне да се отърсите от ежедневия стрес и да се забавлявате по един по-различен начин....
Ползи от хот йога
Какво е хот йога и какви са ползите от практикуването ѝ?
При хот йогата температурата в помещението трябва да бъде по-висока от нормалната стайна температура....
Въздушна салатаЗная я под името въздушна салата.
Става красив като е в прозрачна стъклена купа, защото се виждат няколко наредени цвята. Сервираме си в отделни плитки чини с лъжица за сервиране на салати.
Да ви е сладко!...
2
Въздушна баницаПечем въздушната баница в предварително загрята фурна на 200°C.
Когато е готова баницата, я обръщаме върху друга тава /по голяма/, за да вземе въздух....
2
Въздушна салатаКартофите и яйцата са предварително сварени и се настъргват на едро ренде заедно със сиренето, кашкавалът и краставичките, а филето се нарязва на дребни кубчета.
Майонезата се смесва с горчицата и се залива върху салатата...
2
Въздушна салата Кученце
За декорацията на въздушна салата Кученце ще са ви нужни 50 г сирене, 50 г кашкавал, маслини и шунка и 1 лъжица лютеница за панделката или парче печен червен пипер....
Въздушна картофена тортаСваряваме картофите. Обелваме. Сваряваме яйцата. Обелваме. От яйцето и олиото правим домашна майонеза с пасатор. В дълбок и тесен съд слагаме яйцето и олиото.
Поставяме пасатора на дъното и пускаме, щом започне да се...
12
Въздушна орехова тортаБелтъците се разбиват на сняг и постепенно се добавя захарта. Добавят се орехите и всичко се разбърква внимателно.
Сместа се разделя на три части и се пече 3 часа на 100 градуса в тава, постлана с хартия за печене. Блатовете...
2
Въздушна торта с мак
Белтъците се разбиват на сняг, като постепенно се смесват с една трета от захарта.
Добавя се и останалата захар, смесена с орехите, лешниците, маковото семе, сусамовото семе и всичко се разбърква много внимателно....
Картофен куп (Въздушна салата)Повторете редовете до запълването на купата, като не притискате продуктите, за да остане салатата въздушна. Най-отгоре намажете само с майонеза....
1
Въздушна картофена салата с майонезаВъздушната картофена салата с майонеза е много вкусна.
Украсете я по желание с различни зеленини....
2
Най-вкусната мусака с въздушна заливка
Накрая най-вкусната мусака с въздушна заливка се поръсва с нарязан магданоз. ...
Йога диета
Ако спазвате диетата на йогите, ще се чувствате много по-тонизирани и здрави и ще разберете колко токсини поемате с всяка порция нездравословна храна.
Йога диетата помага за полезното хранене и за жизнената енергия. Сред...
Йога за начинаещиЙога представлява една от шестте ведически философски школи, приемаща медитацията за основно средство за постигане на освобождението. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин.
Йога...
1
Йога за ума
Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере връзката между съзнание и енергия. Това е когато се отървем от всички странични неща...
Лесни йога упражненияСлед като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое време на деня ще се отдадем на упражненията.
Необходимо е през този интервал...
1
Йога за забременяване
Когато сте решили, че момента за зачеване е дошъл, то от най-голямо значение са физическото и психическо здраве. Именно тях можете да получите чрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика...
Навлиза голата йогаПочитателите на йога често правят упражненията, за да прочистят ума си, но някои искат да освободят и тялото си. Напоследък практиката е да се освобождава тялото не само от лоша енергия, но и от дрехите.
Хората, които...
3
Йога срещу паласкиВдигнете във въздуха лявата си ръка и разтегнете торса си. При вдишване протягаме лявата си ръка към небето, при издишване намаляваме напрежението....
1