Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползи от инфрачервена саунаТези физически отговори сами по себе си водят до ползи за здравето.
Но проучванията за ползи от инфрачервената сауна върху тялото продължават. Инфрачервените вълни проникват до около 4 см под кожата....
Пушено филе от сьомга в саунаОпакова се в кухненска мрежа/чорап/ преди да се сложи в сауна, за 5-6 часа, като температурата трябва да е 80-90 градуса
Източник на тази рецепта е финландски готварски сайт....
Маски за саунаДамите, които знаят как да се грижат за тялото си, знаят, че обикновените маски за лице, тяло и коса са много по-полезни, когато се правят в сауната....
Ползи за здравето от саунатаНо полезна ли е сауната наистина?
Тук са осем причини, за да отидете на сауна, независимо дали планирате пътуване до Финландия или до близкия спа център. Ето ги най-известните ползи от сауната на едно място:
1....
Всички ползи от сауната на едно мястоПолзите от сауната са невероятни. Запознайте се с тях.
Моментално намаляване на стреса
Сауната е един от най-ефективните методи при борба със стреса....
Всеки ден сауна за здраво сърцеПосещаването на сауна между 4 и 7 пъти седмично ще намали опасността от сърдечни проблеми с почти 50 на сто. Това се посочва се в резултатите от ново проучване....
Сухата сауна топи килограмите по-ефективно от диетитеЕфектът на отслабването се наблюдава най-вече при сухата сауна....
Полезна ли е сауната?Кога да избягвате сауната
Ако имате здравословен проблем, непременно говорете с Вашия лекар, преди да се отправите към сауната, особено ако не я посещавате редовно....
Кога сауната вреди на здравето?Затова средната продължителност за оптимални ползи от сауната е изчислена на средно 15 до 20 минути, като за посещаващи сауната за първи път се препоръчва престой около 5 до 10 минути....
Защо сауната лекува и подмладява?1
Ползи от биотинПолзи от биотина
Подпомага метаболитните процеси
Биотинът помага за превръщане на консумираната храна в енергия....
Ползи от левцинВ тази статия ще ви запознаем с тези 9 аминокиселини и ще обърнем по-специално внимание на аминокиселината левцин като акцентираме върху това какви всъщност са ползите от него и как той влияе на нашия организъм....
Ползи от целулозатаЦелулозата е водонеразтворимо съединение, което участва в изграждането на клетъчната мембрана при растителните видове. Представлява голяма молекула, състояща се от многобройни глюкозни единици, свързани с много силни връзки...
Ползи от кверцетинВсички ползи от кверцетин
Към всички тези ползи можем да добавим и следните:
1. Помага за намаляването на възпаленията, тъй като кверцетинът е богат на флавоноиди, които се наричат още и биофлавоноиди....
Сулфорафан - всички ползиИ до днес се правят все още редица други изследвания, като така не спират да се откриват още ползи на съединението сулфорафан....
Ползи от арарутПолзите на арарут са много и заради богатото съдържание на витамини, минерали, протеини, въглехидрати, дори и фибри. Като хранителна единица, той е една добра питателна и здравословна храна....
Ползи от гуаранаВторият начин да са от полза за сърцето е чрез редуциране на натрупването на плака в артериите, като намаляват окисляването на лошия холестерол....
Ползи от ренглотиСред тях ренглотите остават слабо известни, което е неправилно, тъй като носят ползи за тялото, които е добре да се знаят и използват....
Ползи от прозяванетоПрозяването се свързва с чувството на сънливост и нуждата от сън. Едва ли обаче знаете какво се случва в организма ви, когато се прозявате.
Прозявката е не само автоматична реакция, а нещо изключително нужно и полезно...
Ползи от противозачатъчнитеОралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ефективен метод за контрацепция. Но знаете ли, че има няколко...
Ползи от цистеинЦистеинът принадлежи към заменимите аминокиселини, които може да се синтезират в тялото от серин с помощта на витамин В6. Може също така сероводород да се използва като източник на сяра за синтез на цистеин.
Процесът...
Ползи от изомалтОт години човечеството търси безвредни заместители на захарта. На пазара съществуват много видове, но за редица от тях се твърди, че само привидно не нанасят вреди на организма, а всъщност е точно обратното. За един от...
Йонофореза - дерматологични ползиЙонофорезата е козметична процедура, която се отразява много добре на състоянието на кожата. При йонофорезата в кожата се вкарват подхранващи вещества с помощта на ток, което оказва много добро въздействие върху кожата. Тя...
Ползи от aстаксантинЕто кои са някои от най-значимите ползи за здравето от астаксантин:
Диабет
Милиони хора по целия свят страдат от диабет. Това заболяване се причинява, когато панкреасът страда и не може да произвежда инсулин....
Сауната укрепва имунитета и удължава животаМинали проучвания показват, че сауната повишава имунитета, освен това има и детоксикиращ ефект. Не на последно място, сауната действа изключително разтоварващо....
