Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво са полифенолите и за какво помагат?Най-богати на полифеноли са:
- Боровинки;
- Ябълки;
- Грозде;
- Зелен чай;
- Какао;
- Червено вино.
Тези храни имат и различни видове и подкласове на полифеноли, които имат различно действие върху организма....
По чаша червено вино на ден поддържа зъбите ви здравиАнализът на учените в Мадрид е доказал ефекта на полифенола в червеното вино. Оказва се, че полифенолът е най-добрата природна съставка, която ще предпазва зъбите и венците ви, понеже защитава от появата на кухини....
Пийте шампанско за здраве и красота1
Супер напитки, които топят коремните мазниниЧерният чай е с високо съдържание на полифеноли, включително група от полифенолни съединения, наречени флавоноиди. Полифенолите са мощни антиоксиданти, които могат да помогнат за отслабване в корема....
Сърцето обича шампанскоШампанското е богато на полифеноли. Това са антиоксиданти, които имат свойството да намаляват вредите на свободните радикали върху клетките в организма....
Виното и кръвнотоПолифенолите във виното изглежда са един от факторите, отговорни за понижаване на кръвното налягане.
Във виното има освен активни полифеноли и флавоноиди, които имат мощно антиоксидантно действие....
Как черният чай може да ви помогне да отслабнетеИзвестно беше, че полифенолите в зеления чай са по-ефективни и предлагат повече ползи за здравето от полифенолите в черния чай, тъй като химикалите от зеления чай се абсорбират в кръвта и тъканите, казва Сюзън Хенинг, основният...
Храната на Боговете - шоколадътПолифенолите в какаото предизвикват отпускане на кръвоносните съдове и участват в регулирането на кръвното налягане. Същите тези полифеноли имат антиоксидантен ефект....
Защо да пиете зелен чай всеки денБогати на антиоксиданти под формата на полифеноли, те предотвратяват преждевременното увреждане на клетките и контролират техните функции....
Винотерапията - здраве и красотаПолифенолите в гроздето са известни със способността си да противодействат на унищожаването на клетките.
Червеното вино е един от най-известните природни антиоксиданти....
Ягодите помагат на очите и сърцетоПолифенолите в плодовете забавят и процеса на стареене на тъканите, в това число и мозъчните....
Ябълките, от които се отслабваВ тези ябълки се съдържат повече несмилаеми диетични фибри и полифеноли, както и ниско количество въглехидрати....
Невероятните ползи за здравето от шипкитеА списъкът с антиоксиданти в шипката е просто забележителен, тъй като тези малки плодове са пълни с полифеноли, витамин А и Е, но най-вече с витамин С....
