Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ужас! Лора Крумова не спира да пълнее, гони я постоянен гладБлизки до водещата разказват как тя постоянно дъвчела нещо, не само в студиото, но и у дома.
В същото време дори не си помръдва пръста, а за редовна физическа активност не можело да става и дума....
1
Сезонната депресия се лекува с калории на радостта
Тя се проявява в безпричинна тъга, подтиснатост, апатия, раздразнителност, постоянна умора, намаляване на работоспособността, сънливост и постоянен глад....
Причини за непрекъснат глад
Прекомерният или постоянен глад е състояние, известно като хиперфагия или полифагия. Когато възрастният е винаги гладен или има увеличени изисквания към количеството си храна, това може да е признак на безпокойство....
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)
За да бъде напълно успешна тази диета, най-добре е тя да се превърне в постоянен начин на хранене....
Добрият сън идва с тези храни
Обикновено натовареното ни ежедневие почти не ни дава възможност да имаме постоянен и здравословен режим....
Най-страшните хранителни разстройства
Този тип заболяване се характеризира с постоянното отказване от храна – една постоянна диета, която обикновено изключва всякаква храна и едновременно с това постоянно физическо натоварване....
Отслабване с мини порцииЗа да не преяждате, но и да не изпитвате постоянен глад, хранете се шест пъти дневно. Честото хапване ще ви позволи да контролирате глада, а малките порции – да контролирате теглото си....
2
Дебела и недохранена - как е възможно?
В резултат на това човек се чувства постоянно гладен, медицинските му показатели са лоши, а силуетът е далече от мечтания....
Най-добрите стратегии за контролиране на глада
Колкото по-бързо разберете каква е причината за безсмисленото хранене, толкова по-бързо ще овладеете чувството за постоянен глад.
2....
Причини, поради които винаги сте гладни
Не ядете достатъчно протеини
Ако не хапвате достатъчно протеини, може да се чувствате гладни постоянно....
Признаци за дефицит на протеиниМозъкът има нужда от постоянно подхранване с протеини. Ако техните нива са занижени или липсват, то съзнанието може да се замъгли и това да попречи на съсредоточаването върху труда и учението....
2
Неандерталецът в нас виновен за йо-йо ефекта
Резултатът от това е една постоянна спирала, в която се редуват глад с екстремно натрупване на тегло, казват изследователи от Бристолския университет....
Пет причини, поради които сте винаги гладни
Ако да, ето и петте причини да сте постоянно гладни:
Причина 1 – Вие се храните за двама…наистина
Може би най-невинната и същевременно най-радостната за повишения апетит причина е бременността....