Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дневен прием на белтъчини и въглехидратиПрепоръчителният дневен прием на белтъчини е 0.8 гр на килограм телесно тегло, а за активно спортуващите и тези които се занимават с тежко умствено натоварване той е от 1.2 до 3 г....
Лучена отвара за вътрешен приемЗа да си приготвим лучена отвара за вътрешен прием има много начини, но аз ще ви напиша този, който ползвам аз.
За да получим лечебен чай си вземаме млади, пресни луковици.
Отстраняваме обвивката....
Храни, бедни на белтъчиниЗа да бъде разглеждана като богата на белтъчини, храната трябва да съдържа поне 10% белтъчини. Следователно всяка храна, която съдържа по-малко от 10 % белтъчини се счита за бедна на белтъчини....
Белтъчени сладкиОставяме белтъците на стайна температура. Изсипваме ги в дълбок съд и към тях добавяме пудрата захар и солта. Разбиваме белтъците на много твърд сняг....
Белтъчини на закуска за стройна фигураЗа много млади момичетата да изглеждат перфектно се е превърнало в единствена цел. Обикновено опитите са свързани с невъобразими диети и подлагане на строг режим, който или драстично намалява храната или почти напълно я...
Белтъчени кошнички ТуиляПолучените белтъчени кошнички Туиля напълнете с крем-сладолед, бял мус или плодова салата....
В менюто на столетниците няма животински белтъчини3
Бадемови белтъчени сладки АмаретиОставя се 20 Мин. на стайна температура.
След това белтъците се разбъркват на твърда пяна с миксер, като първоначално се разбърква на ниска степен, последователно степента на миксера се увеличава....
Храните с най-лесноусвоими белтъчиниДнес се наблюдава тенденцията, че все повече хора искат да се откажат от месото или поне да ограничат консумацията му, но въпреки това всеки човек е важно да приема храна, която е богата на всички необходими хранителни...
Прекомерен прием на инсулинПрекомерният прием на инсулин е опасен и се получава при използване на инсулин от здрав човек, обикновено при културисти, които трупат мускулна маса....
Схема на прием на Авирон РапидВ следващите редове вижте схемата за прием на авирон рапид.
Каква е схемата за прием на Авирон рапид?...
Белтъчна диетаХраната, богата на белтъчини, е особено полезна и ценна за тези, които желаят да отслабнат....
Диетите с белтъчини правят жените нещастни1
Дефицит и прием на желязоБременност - Бременните жени имат по-висок риск от дефицит на желязо, затова експертите препоръчват да приемат 27 милиграма желязо дневно....
Препоръчителен дневен прием на калцийНормалният прием на калций е изключително важен за здравето на костите през целия ви живот....
Препоръчителен дневен прием на манганЕто какъв е препоръчителният дневен прием на манган според различните възрастови групи....
Препоръчителен дневен прием на медМедта участва и във формирането на структурата на белтъчините на съединителната тъкан - колаген и еластин. Съдейства и за образуване на костите....
Препоръчителен дневен прием на натрийПрез последните години увеличеният прием на сол се свързва с редица потенциални здравословни вреди....
Препоръчителен дневен прием на желязоТака няма да се лишават от препоръчителния дневен прием на желязо....
Препоръчителен дневен прием на магнезийЗатова приемът на магнезий като хранителна добавка трябва да става под лекарско наблюдение....
Препоръчителен дневен прием на калийДефицит на калий
Получава се като резултат на недостатъчен прием с храната и е рядко срещано явление....
Дневен прием на витамин В5Препоръчителният дневен прием на витамин B5 за възрастни е 5 милиграма на ден.
Количеството може да варира в зависимост от възрастта, пола и цялостното здравословно състояние на човека....
Препоръчителен дневен прием на фибриВероятно знаете, че фибрите са важни за доброто здраве, но знаете ли дали приемате достатъчно?
Средният възрастен само яде 15 грама фибри на ден. Жените се нуждаят от 25 грама фибри на ден, а мъжете се нуждаят от 38...
