Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
Признаци, че стресът ви разболяваЕто няколко признака, по които можете да разберете, че стресът ви разболява.
Счупени или повредени зъби
Стресът може да ви накара да стискате и скърцате със зъби както през деня, така и през нощта....
Ежедневните източници на стрес, които ви разболяват бавно и сигурноРазгледайте кои са ежедневните източници на стрес, които вредят на емоционалното и на физическото ни здраве.
1....
СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Посттравматичен стресДиагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....
Гъбите помагат при стресОтдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали....
Пъпеш срещу стрес1
Безсъние и стресНеправилен контрол върху стреса
Липсата на ефективни стрес-управляващи техники или некоректните стратегии за справяне със стрес могат да увеличат нивата на стрес и да допринесат за безсъние....
Пълнеене от стресНезависимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Цветотерапия против стресТекстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете.
Заобиколете себе си с розов интериор....
Лошите мисли разболяват3
Кои чайове помагат при стрес?Стресът и тревожността могат да влошат симптомите при хора със синдром на раздразненото черво....
Какво да пия против стрес?Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение.
Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Късната вечеря разболяваЕдва ли е тайна за вас, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания. Предназначението на храната на първо място е да дава строителен материал за нашите тъкани и да снабдява...
Небалансираното хранене разболяваВсеки се стреми да се грижи за здравето си, като обръща голямо внимание на храните, които консумира ежедневно....
Сексизмът разболява мъжетеМъжете, които търсят власт над жените или постоянно поддържат статут на плейбои, са по-склонни към проблеми с психичното здраве. Констатацията не е на някоя феминистка организация, а на Американската психологическа асоциация...
Солта избавя от стресПри хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес.
Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Мощен тоник против стресНай-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл:
Домашен тоник против стрес
2/3 бр. лимони
1 голям грейпфрут
1 корен джинджифил
100 г мед
В голяма кана разбъркайте всички съставки...
Косата окапва от стресОсвен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата....
Сексът предпазва от стресУстановено е, че сексът предпазва мозъка от негативните ефекти от хормоните на стреса.
Сексът успокоява и хората....
Какво представлява оксидантният стрес?Стресът – и адреналинът, който изпитваме по време на тревожност и притеснение, увеличава както метаболизма, така и оксидантния стрес....
Негативното мислене ни разболяваХората, които се отнасят с агресия към околните, страдат от хроничен стрес и депресивни симптоми. Те са и по-застрашени от инсулт....
Високият холестерол разболява жлъчкатаЖлъчните камъни са твърди формации, които са съставени от холестерол и пигментни вещества. Те се образуват на място в жлъчния мехур или в по-малките жлъчни пътища, разположени в черния дроб.
Благоприятстващи фактори за...
Доказано – любовта ни разболяваСпоред учените хормонът може да причини хроничен стрес, безпокойство и депресия.
Удостоверено е, че интимните любовни ласки също могат да причинят депресия....
