Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-добрите източници на рибофлавинЗащо се нуждаете от рибофлавин
Рибофлавин е от съществено значение за вашето здраве по много начини. Повечето хора получават достатъчно рибофлавин от храните, които ядат....
Дефицит на рибофлавин - до какво води и какви са симптомитеПричини за дефицит на рибофлавин
В тялото може да настъпи недостиг рибофлавин....
Кои са най-важните витамини за очите ви?Рибофлавин
Друг витамин В, изследван във връзка със здравето на очите, е рибофлавин (витамин В2). Като антиоксидант рибофлавинът има потенциала да намали оксидативния стрес в тялото, включително и в очите....
Симптоми при недостиг на витамин B2Витамин B2, познат още като рибофлавин, играе изключително важна роля при обмяната на веществата и правилното протичане на процесите в човешкото тяло....
Добавки на витамини и вода при кърмените бебетаВитамин В2 (рибофлавин). Добавки на този витамин не се препоръчват за кърмените бебета, защото недостига на рибофлавин се среща рядко в развитите страни. Нивата на рибофлавин в майчиното мляко са доста постоянни....
Признаци за недостиг на витамини В-комплексВитамин В2 или рибофлавин
Дневната нужда за човешкия организъм от Витамин В2 или рибофлавин е около 1.5 до 2 мг....
Витамини В-комплекс подобряват състоянието на тенаТова са тиамин или витамин B1, рибофлавин или витамин В2, ниацин или витамин В3, пантотенова киселина или витамин В5, пиридоксин или витамин В6, фолиева киселина или витамин В9, биотин или витамин В7 и кобаламин...
Водоразтворими витамини и техните функцииВитамин В2 (рибофлавин) регулира нарастването и зарастването на тъканите, като осигурява гладка и опъната кожа, без напуквания. Предотвратява рани и бръчки, прави ноктите, и косата по-здрави....
Морят ешерихия коли с гладТе са синтезирали молекула, която веднъж влязла в контакт с вредоносните молекули, ги блокира и лишава от способността да произвеждат изключително важния за оцеляването ѝ рибофлавин (витамин В2)....
Мандарините лекуват кожни болестиПлодът съдържа много полезни вещества – тиамин, рутин, рибофлавин, аскорбинова киселина. Присъстват и много фитонциди, захар, органични киселини....
Кестени по време на бременност и кърменеКестените са добър източник на тиамин, рибофлавин, ниацин, а в състава им се включват още манган, калий, мед, фосфор, магнезий и желязо....
Какво не знаем за кокосовата вода?Кокосовата вода е ценен източник на витамини от група В като рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), тиамин (витамин В1), пиридоксин (витамин В6) и фолати (витамин В9, фолиева киселина)....
Вижте кое е новото попълнение в списъка на модерните суперхраниЗасилват организма
В кълновете от бамбук има и високо съдържание на витамин В6, витамини Е и А, рибофлавин, тиамин и фолати....
