Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лесна тренировка за сваляне на корема
Не е важно само желанието за свалянето на корема. От съществено значение са и упражненията, които трябва да се правят за целта....
Доказани методи за сваляне на корема
Избягвайте въглехидратите
Нисковъглехидратната диета е ефективен начин да свалите някой и друг килограм в корема. Колкото повече свиквате с липсата на този тип храна, толкова повече и апетитът ви ще намалява....
Колко често се тренира корем?
Когато тепърва стартирате с тренировките и спорта, е възможно да имате различни неясноти относно натрупване на мускулна маса, изгаряне на мазнини и сваляне на килограми....
Сваляне на температурата с оцет - мисия възможна?
Най-добре е да използвате за целта голяма купа, която да ви е удобна за редовна подмяна на компресите, с които можете да увиете стъпалата си или да ги поставите върху корема и челото си....
Тайните на релефния корем
Чаят е добър за ежедневна употреба, но подобни количества приемайте само когато сте в процес на сваляне на мазнините....
Как да свалим разширения корем
Почти невъзможно е да постигнете стегнат корем, без да коригирате диетата си.
Ако искате да свалите разширения корем, тогава сте се захванали с нелека задача, която обаче не е невъзможна....
Отслабвайте с упражнения според вашия тип фигура
Най-облагодетелствани са онези дами, които спадат към категорията тип въже, защото само при тях не се налага упражнения с цел топене на мазнини в определени части на тялото и сваляне на килограми....
13 храни за изваяни коремни мускули
Традиционният български продукт помага за свалянето на излишните килограми, особено в коремната област.
Ядки
Ядките съдържат фибри, витамини и ценни хранителни вещества....
Напитка с джинджифил за плосък корем през лятото
Напитката за плосък корем се приема в продължение на 7 дни, а след това се прави почивка. Ако искате да свалите още, възобновете приема след седмица.
Загубата на тегло с джинджифиловата напитка е осезаема....
Стягане на абдоминалните мускулиЗадръжте десет секунди и свалете краката, след това повторете отново двадесет пъти....
1
Над месец глад заради идеална фигура на плажа
И въпреки безмилостния начин за сваляне на килограми героичната потъпка на дамите и резултатите от нея бързо биват премахнати от целулита и тлъстинките....
Да свалим високата температура с народни средства
Обелете и настържете малка част от корена. Смесете една чаена лъжичка с мед и изяжте получената смес.
Ако този метод не ви допада, можете да си приготвите и чай от джинджифил....
Да си възвърнем фигурата след раждане
Все пак не е невъзможно да се свалят натрупаните килограми, изисква се постоянство и търпение....