Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Десетте най-любими ястия на българите за зимата
Свински пържоли – крехките свински пържоли са любими не на един или двама, особено когато са в комбинация с вино;
4....
Когато детето започне да яде месо
Не забравяйте и свинското, но наблягайте на свинско бонфиле и свинско контрафиле. Препоръчителна е консумацията на риба и черен дроб веднъж седмично....
Хранителна програма за качване на маса
Свинско бон филе
Свинското бон филе не съдържа много мазнини, както се мисли обикновено. Някои части от него съдържат съвсем малко мазнини, но пък много протеини....
Здраве и хранене на зодия Овен
Ако трябва да подбират месо, най-добре е то да бъде свинско. И преди някои да е казал колко е вредно то, нека уточним, че се препоръчва свинско месо, но задължително по-крехко и с по-малко сланина....
Трихинелоза
Най-често хората се заразяват с трихинелоза при консумация на недобре термично обработено свинско месо. Има и редица случаи на зараза от дивеч....
Мъжете пазят либидото си с месо
Телешкото, пилешкото, немазното свинско и агнешкото тонизират клетките.
Тежкото месо с много мазнина, полуфабрикатите, натъпкани с консерванти и хранителна химия, нанасят голяма вреда на мъжа....
Паразитози
Заболяването се причинява от свинска тения Taenia solium. Човек се заразява при консумация на сурово или при слабо (термично) обработено свинско месо....
Какво да сготвя за вечеря
Необходими продукти за месо с портокали: 400 г месо – свинско или пилешко, взависимост от вкусовите предпочитания, 1 портокал, 2-3 глави лук, 1 или 2 печени пиперки, черен пипер, морков, сол....
Флекситарианство и правилната диета
Като месо можете да използвате постно говеждо, свинско, опции с риба, пиле или пуешко. Можете също така да ядете яйца и извара.
Меню за ден без месо
За закуска: 150 г тофу, салата от домати и сладки пиперки....
Палео диета - новият хит в Холивуд
Свинското и агнешкото месо са най-непрепоръчителни. Най-ползотворни са телешко, пилешко и пуешко.
Плодове и зеленчуци – Количествата за консумация трябва да набавят половината калории от дневното ви меню....
Как да си набавим натурален протеин
- Свинско – доста добро месо, без видими мазнини, с 25 г протеин за 150 г месо.
- Яйца – едно яйце носи цели 6 г висококачествен протеин.
- Мляко – в литър мляко се съдържа 32-33 г протеин....
Тения
Човек се заразява най-често с консумацията на месо – свинско, риба, говеждо, заразени с цисти на тения.
При кучешката тения човекът е междинен гостоприемник....
Съвети при приемане на протеин
Приемайте колкото може повече протеин като ядете – постни червени меса, птиче месо, яйца, риба тон, свинско месо и др....