Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Слънчогледът нокаутира високото кръвноЕто защо слънчогледовото семе се счита за изключително полезно при сърдечно-съдови заболявания и повишено кръвно налягане....
Свалете 3 килограма чрез пречистване от токсините1
Енцефалопатия на ВерникеТиаминът може да се набави и чрез консумация на магданоз, чушки, ленено семе, кориандър, царевично и слънчогледово брашно, свинско нетлъсто филе, шафранови ядки, юфка и др....
Любовни храни за мъжетеТой се съдържа най-много в ядките, слънчогледовото семе, омарите, черния дроб, яйцата, както и в овесения булгур, нерафинираните растителни масла и пшеничните кълнове....
Храни и упражнения за по-добра паметСемена
Слънчогледовото, лененото и тиквено семе са богати източници на витамин Е и тиамин, като и двата са жизненоважни за напълно функционален ум....
Полезни витамини за коса и ноктиСъдържат се в броколи, ядки, кашкавал, соя, зърнени храни, слънчогледово семе, бирена мая.
Витамини В3 и В9 – стимулират растежа на косъма и доброто оросяване на скалпа....
Природни средства срещу дълбока венозна тромбозаБогатите на витамин Е храни като орехите, спанака, слънчогледово семе, зехтин, чушки и киви също помагат на правилното кръвообръщение. Витаминът, съдържащ се в тях, действа като антикоагулант за вените....
Плодово-зеленчукови домашни маски за цялостно разкрасяванеНего смесете с 1 с.л. слънчогледово масло/или зехтин/и 1 смляна праскова. Разбъркайте и използвайте, за да ексфолирате тялото си при вземане на душ....
Нова мода: салата в буркан за офис обядНе забравяйте да поръсите салатата си с любимите си семена и ядки като орехи, слънчогледово семе, филирани бадеми.
Салатата в буркан като обяд в офиса ще ви осигури много ползи....
Диета за забременяване1
Симптоми при недостиг на селенВ най-високи нива той се открива в продуктите от животински произход, ядките, бирената мая, слънчогледово семе, гъбите, зърнените храни и зеленчуците, като е важно и почвата, на която са отглеждани, да е богата...
Как да преодолеем запека?Такива са ябълките, бобът, картофите, морковите, кафяв ориз, сушени сливи, пшеничен зародиш, пресни плодове, листни зеленчуци, всички видове ядки, тиквени семки, слънчогледови семки, броколи и грах....
Фъстъци и сьомга за здрави очи1
