Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Признаци на стрес на работното мястоОсвен тях, психолозите са систематизирали още няколко признака за стрес на работното място....
Как да намалим стреса на работното мястоВажното е обаче да следвате прости правила, които ще ви помогнат да избегнете стреса, свързан с работа.
Не яжте, докато сте на компютъра. Техниката и храната са несъвместими!...
Запишете се на плуване, ако стресът на работа ви идва в повечеИма много неща, които можем да направим, за да намалим общите си нива на стрес и да си възвърнем чувството за контрол на работното място....
Специалисти създадоха лесен тест за отчитане на стресаВсе повече се говори за бърнаут, термин зад който се крие професионалното изтощение, в чиято основа лежи стресът на работното място....
Признаци, че работиш в токсична професионална средаБърнаут и стрес - признаци за токсична работна среда
Повишени нива на стрес, недоспиване и бърнаут на работното място могат да се случат, когато работната обстановка е неблагоприятна....
Ако работата ви стресира, ще остареете по-бързоКак да се справим със стреса на работното място и в училище? Един от най-популярните начини за справяне с ежедневния стрес днес е спортът....
Направиха класификация на лошите шефове. Какъв точно е вашият?Съществуват и тестове за самооценка на стреса на работното място. Когато се чудите дали сте стресирани от работата си, трябва да знаете, че има разлика между стрес и натиск....
Бърнаут - физически и психически щети върху здравето и как да се справимНамерете време за хоби или спорт
Отдайте се на занимание, което ви доставя удоволствие и ви кара да забравите за стреса и напрежението на работното място....
Учени: Стресът не води до затлъстяване!1
Белезите по външния вид, че страдате от стресКосопад
Ако стресът е продължителен, състоянието на косата ви ще се влоши. Първо ще забележите, че е изтъняла и безжизнена, а ако стресът на работното място или в личния живот продължи, косата ви ще започне да пада....
Типовете работохолициТези хора прекарвали по 60-70 до 100 часа седмично на работното място, а това според експертите, уврежда здравето им....
Кои са най-високо платените професии, в които няма стрес?Напрежението на работното място се измерва с международния индекс O*NET, който оценява нивото на стрес по скалата от 1 до 100....
Стрес в офиса? Ето го решението!В днешно време всеки до някаква степен е изложен на стрес. Най-голям дял според различни проучвания заема стресът на работното място, който много хора носят със себе си у дома....
