Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кардио тренировка за стройни кракаНастоящата програма за трениране е наречена „Пирамидата на стройните крака“.
Тя се прилага с цел извайване на долната част от тялото....
4
Трикове за по-дълги крака
Не защото се чувстват особено удобно по изкъртените плочки на тротоарите, а защото дават мило и драго краката им да изглеждат по-стройни....
Пухкави бедра - здрава жена
Ако все пак искате да имате стройни бедра, предлагаме ви три упражнения за стягане на вътрешната им страна.
1....
Как да се подготвим бързо за сезона на почивките
Дръжте краката си на широчината на раменете, глътнете корема, за да не се изкривява гърбът....
Храни и упражнения за качване на маса в краката
Въпреки че повечето жени предпочитат просто тонизирани, стройни бедра и прасци, обикновено мъжете мечтаят за мускулите от фитнес списанията, за масата в краката на моделите....
Упражнения и витамини за укрепване на мускулите
Ежедневните упражнения способстват не само за укрепването на мускули, но и за красива и стройна фигура;
3....
Как да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедрата
Плие клек
Това упражнение често се използва от танцьори, на които помага да поддържат красиви и стройни крака. Страхотно е за стягане на вътрешната част на бедрата....
Как да изглеждате високи и стройни
Тъмният чорапогащник и тъмните обувки правят краката по-стройни и са подходящи за лошото време, а в топлите дни предпочитайте обувки, които дублират цвета на кожата на краката ви....
Ники Михайлов показа новата си
Тя просто няма толкова дълги и стройни крака. Краката на снимката приличат на манекенски и никак няма да е чудно момичето да е от тези среди, познавайки придирчивия вкус на вратаря....
Красива походка с токчета
Високите токчета карат краката да изглеждат по-дълги и по-стройни и придават женственост и сексапил на жената. Но едно е да стоите на токчета, а съвсем друго – да ходите....
Актуално деним облекло според фигурата
Ако имате тесен ханш, стройни крака, но леко изпъкнало коремче е добре да подчертаете дългите и слаби крака....
Тренировка за стегнати бедра с подскоци
За жените обаче те са нещо повече, защото в очите на мъжете женските крака трябва да бъдат красиви, стройни и желани. За някои от тях те дори са се превърнели във фетиш....
Безценни съвети за жените на високи токчета
Макар понякога да не са най-удобният избор за обувки, те ни карат да се чувстваме по-красиви, по-стройни и по-изящни!...