Ezine.bg»Статии»Телесни мазнини
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Телесни мазнини

Търсиш информация за Телесни мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Телесни мазнини.
Измерване на индекса телесна мазнина по елементарен начинИзмерване на индекса телесна мазнина по елементарен начин
За да проверите дали индексът ви на телесна мазнина е в нормата, са ви необходими три елементарни неща - връв, лента или шивашки метър....
10 начина да измерим подкожните мазнини10 начина да измерим подкожните мазнини
Тя ви дава информация за количеството на телесните мазнини. Например, за да изчислите телесните си мазнини ви е нужна възраст, височина и няколко измервания на обиколката....
Хранене за изчистване на мазнини при жениХранене за изчистване на мазнини при жени
Забързването на метаболизма може да ви помогне да изчистите излишните телесни мазнини. Въпреки това повечето добавки са опасни и неефективни, или и двете....
Тайните на релефния коремТайните на релефния корем
Проучванията показват, че хората, които ядат здравословни мазнини като срещащите се в средиземноморската диета, имат по-нисък индекс на телесна мазнина. Тези хора доказано горят по-лесно излишните килорами....
Как да отслабна и да се стегнаКак да отслабна и да се стегна
Тази диета изисква високи дози протеин, много зеленчуци и мазнини, приемани под контрол. Това осигурява загуба на 2 до 4 процента телесни мазнини за 2 седмици....
Ниските температури ни помагат при отслабванеНиските температури ни помагат при отслабване
2
Подобно проучване, проведено преди време, посъветва хората, които искат да отслабнат, да си лягат по едно и също време всеки ден, тъй като този ритуал може да намали количеството на телесни мазнини в тялото ви....
Ето как да се отървете от мазнините по вратаЕто как да се отървете от мазнините по врата
Навярно всеки от нас, който вижда отпусната кожа на шията или отчита прекалено много телесна маса там, се чуди какво причинява натрупването на мазнини по врата?...
Най-добрите храни и напитки, стимулиращи метаболизмаНай-добрите храни и напитки, стимулиращи метаболизма
Колкото по-бърз е метаболизмът, толкова повече калории изгаря тялото и толкова по-лесно е да се поддържа здравословно тегло си и да се отървете от нежеланите телесни мазнини....
Стопете само коремните мазнини ето такаСтопете само коремните мазнини ето така
Докато в проучване от 2007 г. е установено, че при мъжете е възможно да се постигне намаляване на коремните мазнини, при жените загубата на мазнини в корема намалява с нивото на общите телесните мазнини....
Висцеларни или вътрешни мазнини: как да се избавим от тяхВисцеларни или вътрешни мазнини: как да се избавим от тях
Определяне на нивото на висцералната мазнина За да определите количеството на "опасните" телесни мазнини, по-добре е, разбира се, да се свържете с лекар и да се подложите на медицински преглед....
Дълбоко издишване топи излишните мазниниДълбоко издишване топи излишните мазнини
Останалите близо 2 килограма пък напускат човешкото тяло под формата на пот, сълзи, урина и други телесни течности, които обаче могат да се възстановят изключително бързо....
Къде отиват мазнините, когато се свалят килограми?Къде отиват мазнините, когато се свалят килограми?
1
Останалите 1, 6 кг от мазнините стават на вода, която се отделя с урината, изпражненията, потта, дъха, сълзите и други телесни течности....
Изгаряне на мазнините в домашни условияИзгаряне на мазнините в домашни условия
2
Британско изследване установи, че когато алкохолът е добавен към храна с високо съдържание на мазнини или високо калорични храни, по-малко от мазнините в храната се разграждат и повече се съхраняват като телесна мазнина...