Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Няколко начина да си тренирате паметта
Но паметта може да се тренира също и както други части на тялото....
Чай от мента за добра памет и концентрация
Отпиваме бавно, на малки глътки!
Вдишваме и се наслаждаваме на приказния свеж аромат на чая от мента за добра памет и концентрация!...
Как действа кофеинът на паметта?
Проучвания върху него са доказали, че той подпомага както краткотрайната памет, така и дълготрайната....
Рекордите на паметтаПолитикът от ЮАР Ян Христиан Смътс в преклонна възраст научил пет хиляди книги наизуст. Жителят на Бирма Уиситабм Уумса казал наизуст шест хиляди страници будистки текстове.
Японецът Хидеаки Томоери можел да каже числото...
3
Кои билки помагат за подсилване на паметта?
Сред полезните за паметта билки е жълтият кантарион. Специалистите са на мнение, че чаят от жълт кантарион спомага за оросяването на мозъка. Освен това действа тонизиращо....
Няколко причини да тренирате на открито
Ако и тренирате във фитнеса – поздравление – нямате минута за една глътка свеж въздух....
Как да тренираме мускулите на лицето?
Много често пренебрегваме или забравяме да тренираме мускулите, които хората виждат най-много - тези на нашите лица....
Храни за подобряване на паметта
Ето с какво да се храните, за да подсилване на мозъка и подобряване на паметта.
Безспорно в списъка с храните за добра памет са ядките и семената....
Лекари затриха паметта на англичанка
Невнимателни лекари в Англия лишиха от памет 41-годишната Кристина Малкълм. Жената не помни повече от десет минути, след като медиците объркали кръвоизлив в мозъка с вирусна инфекция....
Гимнастика за подсилване на паметта
За да подобрим паметта си, е нужно не само да се храним правилно, но и да тренираме нашия мозъка. Точно както останалите части на тялото, този човешки орган също се нуждае от натоварване, за да работи ефективно....
Какаото предотвратява загубата на паметта
По думите на специалистите дори само една чаша с топъл шоколад на ден действа благотворно на човешката памет....
Трикове за подобряване на паметта
Хората, които имат голям обем на паметта, не могат да ползват това преимущество в стресова ситуация....
Почитаме паметта на Света ТатянаНа 12 януари православната църква почита паметта на Света мъченица Татяна и на този ден именници са всички, които носят името Татяна, Таня и Таньо....
1
Почитаме паметта на Света Анастасия
На днешния ден православната църква почита паметта на света великомъченица Анастасия, а римокатолическата църква отбелязва този ден на Коледа – 25 декември....
Почитаме паметта на Свети Стилиян
На 26 ноември българска православна църква почита паметта на Свети Стилиян Пафлагонийски, наречен още Детепазител, защото се възприема като закрилник на бебетата и малките деца....
Методи за подобряване на паметта
Те са много важни за добрата памет.
Тренирайте съзнанието си. Гледането на телевизия превръща мозъка в мързелив. За да бъде съзнанието ви активно, четете, учете, участвайте в дискусии, пътешествайте....
Миенето на зъбите влияе на паметтаГрижата за зъбите ни дава не само хубава усмивка, но и по-добро здраве, а след време и силна памет....
1
Най-добрите упражнения за трениране на гръдни мускули
Важно е да тренирате гръдните си мускули, както и всяка друга мускулна група. Една от най-често срещаните и ефективни упражнения за работа на гръдните мускули е гръдната преса....
Как да тренираме корема
Застоялият начин на живот и неправилното хранене са основните причини за натрупване на мазнини в корема. За да постигнете стегнат корем, освен упражненията, които правите, трябва и да ограничите вредните храни. Комбинацията...
Как да тренираме дупетоТренировката за стегнато дупе включва и стягане на бедрата. Много малко са всъщност упражненията, които стягат само дупето. За да имаме хубаво стегнато дупе можем да бягаме ежедневно, но ако това ви се струва невъзможно –...
1
Как да тренираме ръцете
За разлика от господата, които по-скоро се опитват да изваят големи мускули на ръцете, дамите предпочитат да бъдат слаби и оформени в горната част на тялото. За да могат със самочувствие да облекат някаква дреха с къс ръкав...
Как да тренираме вкъщи?
Изберете си дните и времето, през които искате да тренирате. Желателно е всеки ден да правите упражненията по едно и също време....