Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения при плекситТова упражнение трябва да се извършва от хора, които имат вече плекситно увреждане. Ако почувствате болка, преустановете гимнастиката....
5
Тинктура при плексит
Залейте 50 бр. кокичета (цветчетата заедно с листата), нарязани на ситно, с 300 милилитра силна домашна ракия и ги оставете да престоят в продължение на 20 дни.
Нанасяйте чрез памучен тампон в болезнените участъци сутрин...
ПлекситЛумбалният плексит е предизвикан от травма, оперативни усложнения или възпалителен процес.
Симптоми при плексит
Най-характерната проява на плексит е болката....
3
Плексит
Лумбалната форма на плексита е причинена от възпаления, оперативни усложнения и травми.
Симптоми при плексит
Болката е най-характерният симптом при плексита....
Хранене при плекситПлексит е заболяване, което засяга предните части на гръбначно-мозъчните нерви. Основният симптом при плексит е болката. Тя може да се появи внезапно или постепенно, най-често се развива едностранно....
1
Упражнения против целулит
Ето няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се....
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при остеопороза
Редовните упражнения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, но могат да намалят интензитета на загубата на костна маса....
Упражнения за очи
За да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения.
Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи....
Упражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето....
Упражнения при коксартроза
Следобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Упражнения против бричове
Бричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражнения
Ето някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1....
Упражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....
Упражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута....
Упражнения за бременниКаквито и упражнения да правите, те не бива да продължават повече от двайсетина минути. Предлагаме ви няколко много лесни упражнения, които можете да практикувате сами у дома:
1....
1
Лесни йога упражненияЕстествено, най-добре би било упражненията да се правят на въздух, но тъй като това не винаги е възможно, изберете си, ако не цяла стая от дома, поне кът за правенето на йога упражненията....
1
Упражнения при сколиоза
Дихателните упражнения, самоконтролът с упражненията пред огледало са подходящи също за началната степен....
Йогийски дихателни упражнения
Да се практикуват асани без дихателни упражнения е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
Основни рехабилитационни упражнения
Някои от по-разпространените упражнения включват:
Упражнение 1
Упражненията за дупето влияят и върху заздравяване на мускулите на бедрата и на тазобедрените стави....
Кои упражнения коригират отслабеното зрение?
Опитайте и второ упражнение, отново като оставите главата си напълно неподвижна. Преместете погледа си вляво и го задръжте за секунда-две. След това отново се върнете към началото си положение....
Кои упражнения облекчават менструалните болки?
Ето, това са най-лесните за изпълнения упражнения за облекчаване на менструални болки....
Всекидневните упражнения неутрализират преяждането
Едната група тренирала по 45 минути всеки ден на бягащата пътека, а другата не правила никакви упражнения....
Кардио упражнения за отслабванеВидове кардио упражнения
Съществуват много различни видове кардио упражнения, които помагат за изгаряне на мазнини и за свалянето на килограми. Идеята е да откриеш упражнение, което те прави доволен и е лесно за теб....
1
Ползи от ежедневните упражнения
При упражнения, на първо място, вие изразходвате калориите, които сте поели. На второ място, упражненията спомагат да подпомогнете метаболизма си....