Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Затруднено дишанеЗатруднено дишане
Диспнеята може да възникне във всяка една възрастова група, причинявайки проблеми при дишането, които да се изразяват в задух или учестено и затруднено вдишване....
Болки при дишанеБолки при дишане
Болки в гърдите в резултат на възпаление на белият дроб - дишането се усеща затруднено и е възможно да става въпрос за пневмония и бронхит....
Какво е диафрагмено дишанеКакво е диафрагмено дишане
Така дишат бебетата, такова дишане се проявява насън при повечето хора. По отношение на енергийната ефективност, коремното дишане също показва по-добри резултати от дишането с гърдите и горната част на гърдите....
Дишане по метода БутейкоДишане по метода Бутейко
Назално дишане Централно място в метода Бутейко е акцентът върху дишането през носа....
Преимуществата на коремното дишанеПреимуществата на коремното дишане
Малките деца обикновено дишат с корема. Когато те вдишат, коремът им се издува....
Да отслабнем с дишанеДа отслабнем с дишане
Когато „дишате”, тялото трябва да е в пълен покой, но не и да е легнало. Когато усвоите дишането, може по време на него да си представяте различни стресови ситуации от деня....
Какво е алтернативно дишане?Какво е алтернативно дишане?
Алтернативното дишане представлява дишане през ноздрите - йога дихателно упражнение, при което хората дишат през едната ноздра, докато държат другата затворена, след това сменят ноздрите и повтарят процеса....
Трудно дишане издава сърдечни болестиТрудно дишане издава сърдечни болести
Когато се появят, болките в гърдите тревожат голяма част от хората, защото те често се приемат като проблеми със сърцето. Всъщност този тип болки могат да бъдат не само предизвикани от проблеми в сърдечно-съдовата система...
Бързото дишане вади от депресияБързото дишане вади от депресия
От мускулната умора след тренировка ще ви избави бавното дълбоко дишане, от безсънието – активното коремно дишане, от депресията – дълбокото бързо дишане, от раздразнението – повърхностното дишане, от разсеяността и забравянето...
Холотропно дишане - същност и ползиХолотропно дишане - същност и ползи
Най-просто казано това е метод (от т.нар. методи на преживяването), който представлява дълбоко и по-учестено дишане, включващ и музика, която помага за освобождаване на енергията....
Хриптене при дишане – какво означаваХриптене при дишане – какво означава
Хриптенето е висок пищящ звук, който човек издава, докато диша. Чува се най-ясно при издишване, но в тежки случаи може да се чуе, когато се вдишва. Причина за него са стеснени дихателни пътища или възпаление....
Холотропно дишане - път към себепознаниеХолотропно дишане - път към себепознание
Холотропното дишане представлява метод, в който се комбинират интензивното дишане, музика, работа с тялото, споделяне в групата. Какво можем да постигнем чрез холотропното дишане?...
Причини за затруднено носно дишанеПричини за затруднено носно дишане
Ето кои са най-честите причини за затруднено носно дишане: Инфекция Това е най-разпространената причина за затруднено носно дишане....
Съвети за поддържане на равномерно дишанеСъвети за поддържане на равномерно дишане
С какво е опасно неравномерното дишане? Учестеното и повърхностно дишане способства за развитието на астма, хипертония, сърдечно-съдови и редица други заболявания....
Правилното дишане ще съхрани младостта виПравилното дишане ще съхрани младостта ви
Лошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Бърза помощ: дишане уста в уста!Бърза помощ: дишане уста в уста!
Ако човекът не помръдне или не пошепне нещо, започнете дишане уста в уста....
Затруднено дишане - на какво се дължи?Затруднено дишане - на какво се дължи?
Дефиниция на затруднено дишане Това състояние може да се определи като дискомфорт при вдишване и издишване, при който се установява учестено и затруднено дишане с участието на дихателната мускулатура....
Мъж съживи коала с изкуствено дишанеМъж съживи коала с изкуствено дишане
След като животинката била вече в ръцете на спасителния екип, активист от организацията за защита на живата фауна ѝ направил изкуствено дишане и сърдечен масаж....
Естрагон за леко дишане и здрав сънЕстрагон за леко дишане и здрав сън
Естрагонът помага и при други здравословни проблеми – облекчава зъбобол, регулира месечния цикъл при жените, усилва апетита, нормализира киселинността на стомашния сок, улеснява дишането и др....
Как да преборим стреса с осъзнато дишанеКак да преборим стреса с осъзнато дишане
Равномерно дишане Равномерното дишане за борба със стреса се фокусира върху това вдишването и издишването да бъдат с еднаква дължина. Плавното и равномерно дишане помага да се постигне баланс и равновесие....
Правилното дишане и здравословните ползи от негоПравилното дишане и здравословните ползи от него
Дишайте, когато нещо ви боли, дишайте, когато напрежението ви дойде в повече, дишайте, когато усетите ярост....
Техника на квадратно дишане при паник атакиТехника на квадратно дишане при паник атаки
Освен техниката на квадратното дишане, помогнете си, като видите как да премахнете стреса....
Не можем да дишаме правилноНе можем да дишаме правилно
В резултат на това ние получаваме доста по-малко кислород и дишаме много по-учестено, отколкото ни е предназначено от майката Природа....
Умеем ли да дишаме правилно?Умеем ли да дишаме правилно?
Дишането е бавно, равномерно и дълбоко. Този тип дишане се препоръчва при хора с хипертония, хронично възпаление на белите дробове и бронхите....
Видове упражнения за дишане и ползите от тяхВидове упражнения за дишане и ползите от тях
Кръстосано дишане Съществуват няколко разновидности на това дишане – най-вече що се отнася до скоростта на вдишване и издишване....