Ezine.bg»Статии»Физически Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Физически Упражнения

Търсиш информация за Физически Упражнения? Разгледай последните ни публикации и статии за Физически Упражнения.
Физически упражнения срещу деменцияФизически упражнения срещу деменция
Физическите упражнения срещу деменция са ключът към по-доброто здраве....
Леки физически упражнения, от които се отслабва многоЛеки физически упражнения, от които се отслабва много
Това са леки физически упражнения, които не отнемат много време, но с тях лесно ще се отървете от излишните килограми и ще поддържате фигурата си....
5 упражнения, задължителни за жените над 40 години5 упражнения, задължителни за жените над 40 години
Над 40-годишна възраст редовните физически упражнения са задължителни не само за поддържане на добра физическа форма, но и за здраве....
10 предимства на редовните упражнения10 предимства на редовните упражнения
За физическо упражнение се смята всяко движение, което кара мускулите да работят, в резултат на което се горят калории....
Йога за начинаещиЙога за начинаещи
1
Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин....
Топ 10 ползи от редовното правене на упражненияТоп 10 ползи от редовното правене на упражнения
Редовното правене на упражнения има много ползи за здравето, физически и психически. Може дори да ви помогне да живеете по-дълго....
Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабванеДа, те са! Най-добрите упражнения за отслабване
Истината е, че без физически упражнения няма как да се справите с тази задача. За да са продуктивни усилията ви, обаче трябва рутина, да се съсредоточите на точно и внимателни подбрани упражнения....
Окончателно: Упражненията, а не диетите ни правят по-слаби!Окончателно: Упражненията, а не диетите ни правят по-слаби!
Редовната физическа активност трябва да включва и силови упражнения като вдигането на тежести....
Кога е най-доброто време за гимнастика?Кога е най-доброто време за гимнастика?
Започвайте гимнастиката с по-прости упражнения и минимално физическо натоварване, като постепенно увеличавате сложността....
Отслабване в дупетоОтслабване в дупето
1
В началото ще ви бъде доста по-трудно да правите каквито и а било физически натоварвания и ще се уморявате дори след 5 повторения....
Щастието не е в парите, а в спортуванетоЩастието не е в парите, а в спортуването
Според данните трябва човек да печели поне два пъти повече от средното за страната, за да се почуства също толкова добре, колкото и от редовните физически упражнения....
Само 10 минути упражнения пазят детето ви от диабетСамо 10 минути упражнения пазят детето ви от диабет
Неочаквано и интригуващо откритие, до което учените стигнали, било, че при редовна интензивна физическа активност нивата на кръвната захар значително намалявали. Това не важало при умерените упражнения....
Хормоните на бременната се регулират от упражненияХормоните на бременната се регулират от упражнения
Физическите упражнения заедно с ежедневно балансирано и здравословно меню ще допринесат значително за обмяната на веществата в организма....