Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фитнес режимът на Люси Дяковска
Българската изпълнителка Люси Дяковска разкри режима, с който могат да се свалят излишните килограми само за 60 дни. Освен това видимо ще стегнете мускулатурата си....
Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!
В САЩ на 25 септември се отбелязва Денят на фитнеса и днес определено не е време за мързел. Има пет основни навика, които ви делят от ефективния фитнес режим....
Тайната на слабите бедра
Знаете, че за да постигнете слабо, стегнато тяло, е необходимо напълно да промените режима си на живот. Не става дума само за фитнес, или бягане, или практикуване на някакъв спорт....
Умен часовник брои изразходваните калории по време на секс
Умният часовник има още три режима на работа – фитнес, спящ и екологичен. Фитнес режимът на джаджата брои стъпките и колко калории и мазнини гори притежателят й по време на разходка....
Ето го режима, с който моделите на Виктория Сикрет изглеждат изумително
В галерията ни обаче може да видите режима, който спазват всеки ден.
page1....
Анн Джи пак печели с тяло
Подготовката на певицата за международния конкурс включваше тежък хранителен режим както и двуразови тренировки във фитнеса на престижен столичен хотел....
Биляна Йотовска на риболов с прашки
Благодарение на зверския режим, на който се подлага, тя успя да спечели титла във фитнес надпревара за дами и с това стана конкурентка на певицата Анн Джи, с която заедно се изявяваха в секси тоалети по клубовете....
Гери-Никол на диета по празниците
Знойната красавица е решена да свали излишните килограми с хранителен режим и фитнес.
Варненката, която е едва на 17 години, вече има безброй фенове....
Звездите фенове на суровоядството
По-голямата част от известните хора твърдят, че правят много изтощителни тренировки, че прекарват във фитнес поне по няколко часа седмично....
Диетата на ШакираТова съвсем не е всичко - едновременно с хранителния режим, Шакира посещава фитнес няколко пъти седмично. Напълно си е забранила алкохол, както бързите храни като бургери, пържени картофки, закуски и пр....
3
Фитнес грешките, заради които не отслабвате
Тренирате без инструктор
Ако сте начинаещи в тренирането, е желателно до вас да има специалист, който да ви изготви най-правилния режим....
Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!
Сами си измисляте режим за отслабване
Това е една от най-популярните грешки както при жените, така и при мъжете....
Четириминутен комплекс за стройно тяло
Фитнес инструктори и диетолози определят трите най-важни неща за придобиване на стройно тяло. А те са: правилният хранителен режим, добрите тренировки и мотивацията....